Croissant aux amandes : calories et valeurs nutritionnelles

Nutri-Score Calcul CIQUAL 2025
A B C D E
Médiocre
Qualité nutritionnelle médiocre.
Ce qu'il faut retenir

Croissant aux amandes : les points clés

✓
Bonne source de fibres
3,70 g pour 100 g - 15 % de l’AJR.
⚠
Riche en graisses saturées
14,9 g pour 100 g - à limiter à 20 g/jour environ.
Calories et macronutriments

Calories Croissant aux amandes par portion

449
kcal / 100g
7,6 g Protéines 10%
36,5 g Glucides 50%
29,10 g Lipides 40%
3,70 g Fibres
Ma portion 100g
Couverture des besoins

Croissant aux amandes : apports nutritionnels recommandés (AJR)

Pour 100 g, ce que couvre le Croissant aux amandes sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).

Fibres 3,7 g
15 % des 25 g/jour
Protéines 7,6 g
15 % des 50 g/jour
Fer 1,1 mg
8 % des 14 mg/jour
Magnésium 37 mg
10 % des 375 mg/jour
Potassium 174 mg
9 % des 2 000 mg/jour
Calcium 56 mg
7 % des 800 mg/jour

Valeurs nutritionnelles Croissant aux amandes

Énergie449 kcal
Énergie1870 kJ
Eau22 g
Protéines7,6 g
Glucides37 g
— dont sucres14 g
— dont amidon22 g
Fibres3,7 g
Lipides29 g
Sel0,79 g
Calcium56 mg
Fer1,1 mg
Magnésium37 mg
Phosphore116 mg
Potassium174 mg
Sodium317 mg
Zinc0,76 mg
Cuivre0,21 mg
Manganèse0,43 mg
Iode7,1 µg
Sélénium2,5 µg
Vitamine A (ER)117 µg
Bêta-carotène64 µg
Vitamine D0,44 µg
Vitamine E4,0 mg
Vitamine K1—
Vitamine C0,04 mg
B1 thiamine0,09 mg
B2 riboflavine0,15 mg
B3 niacine0,89 mg
B5 pantothénique0,46 mg
B60,13 mg
B9 folates (eq)—
B120,12 µg
AG saturés15 g
AG mono-insaturés10 g
AG poly-insaturés2,9 g
Oméga-3 ALA0,08 g
Oméga-3 EPA—
Oméga-3 DHA—
Linoléique (ω-6)1,8 g
Palmitique (16:0)7,7 g
Stéarique (18:0)1,8 g
Oléique (18:1)8,5 g
Arachidonique—
Cholestérol79 mg
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)