Tarte aux fruits et crème pâtissière : calories et valeurs nutritionnelles
Nutri-Score
Calcul CIQUAL 2025
A
B
C
D
E
Moyen
Qualité nutritionnelle moyenne.
Ce qu'il faut retenir
Tarte aux fruits et crème pâtissière : les points clés
Riche en sucres
18,7 g pour 100 g - à consommer avec modération.
Couverture des besoins
Tarte aux fruits et crème pâtissière : apports nutritionnels recommandés (AJR)
Pour 100 g, ce que couvre la Tarte aux fruits et crème pâtissière sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).
Fibres
1,3 g
5 % des 25 g/jour
Protéines
2,9 g
6 % des 50 g/jour
Potassium
150 mg
8 % des 2 000 mg/jour
Vit. C
5,4 mg
7 % des 80 mg/jour
Calcium
42 mg
5 % des 800 mg/jour
Valeurs nutritionnelles Tarte aux fruits et crème pâtissière
| Énergie | 205 kcal |
|---|---|
| Énergie | 862 kJ |
| Eau | 57 g |
| Protéines | 2,9 g |
| Glucides | 30 g |
| — dont sucres | 19 g |
| — dont amidon | 10 g |
| Fibres | 1,3 g |
| Lipides | 7,7 g |
| Sel | 0,26 g |
| Calcium | 42 mg |
|---|---|
| Fer | 0,43 mg |
| Magnésium | 11 mg |
| Phosphore | 56 mg |
| Potassium | 150 mg |
| Sodium | 104 mg |
| Zinc | 0,25 mg |
| Cuivre | 0,06 mg |
| Manganèse | 0,25 mg |
| Iode | — |
| Sélénium | 20 µg |
| Vitamine A (ER) | 66 µg |
|---|---|
| Bêta-carotène | 129 µg |
| Vitamine D | — |
| Vitamine E | 1,1 mg |
| Vitamine K1 | 5,9 µg |
| Vitamine C | 5,4 mg |
| B1 thiamine | 0,05 mg |
| B2 riboflavine | 0,33 mg |
| B3 niacine | 0,10 mg |
| B5 pantothénique | 0,24 mg |
| B6 | 0,02 mg |
| B9 folates (eq) | — |
| B12 | 0,09 µg |
| AG saturés | 4,8 g |
|---|---|
| AG mono-insaturés | 2,0 g |
| AG poly-insaturés | 0,44 g |
| Oméga-3 ALA | 0,06 g |
| Oméga-3 EPA | — |
| Oméga-3 DHA | — |
| Linoléique (ω-6) | 0,37 g |
| Palmitique (16:0) | 2,6 g |
| Stéarique (18:0) | 0,65 g |
| Oléique (18:1) | 1,8 g |
| Arachidonique | 0,01 g |
| Cholestérol | 34 mg |
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)