Crumble aux pommes : calories et valeurs nutritionnelles
Nutri-Score
Calcul CIQUAL 2025
A
B
C
D
E
Moyen
Qualité nutritionnelle moyenne.
Ce qu'il faut retenir
Crumble aux pommes : les points clés
Riche en vitamine C
56 mg pour 100 g - 70 % de l’AJR.
Riche en sucres
19,0 g pour 100 g - à consommer avec modération.
Couverture des besoins
Crumble aux pommes : apports nutritionnels recommandés (AJR)
Pour 100 g, ce que couvre le Crumble aux pommes sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).
Fibres
1,9 g
8 % des 25 g/jour
Vit. C
56 mg
70 % des 80 mg/jour
Valeurs nutritionnelles Crumble aux pommes
| Énergie | 226 kcal |
|---|---|
| Énergie | 949 kJ |
| Eau | 52 g |
| Protéines | 1,7 g |
| Glucides | 35 g |
| — dont sucres | 19 g |
| — dont amidon | 9,1 g |
| Fibres | 1,9 g |
| Lipides | 8,2 g |
| Sel | 0,11 g |
| Calcium | 8,6 mg |
|---|---|
| Fer | 0,30 mg |
| Magnésium | 7,5 mg |
| Phosphore | 32 mg |
| Potassium | 76 mg |
| Sodium | 34 mg |
| Zinc | 0,20 mg |
| Cuivre | 0,10 mg |
| Manganèse | 0,20 mg |
| Iode | 50 µg |
| Sélénium | 5,0 µg |
| Vitamine A (ER) | 4,1 µg |
|---|---|
| Bêta-carotène | 37 µg |
| Vitamine D | — |
| Vitamine E | 2,1 mg |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | 56 mg |
| B1 thiamine | 0,05 mg |
| B2 riboflavine | 0,04 mg |
| B3 niacine | 0,30 mg |
| B5 pantothénique | 0,16 mg |
| B6 | 0,07 mg |
| B9 folates (eq) | — |
| B12 | — |
| AG saturés | 5,4 g |
|---|---|
| AG mono-insaturés | 2,1 g |
| AG poly-insaturés | 0,37 g |
| Oméga-3 ALA | 0,05 g |
| Oméga-3 EPA | — |
| Oméga-3 DHA | — |
| Linoléique (ω-6) | 0,30 g |
| Palmitique (16:0) | 2,6 g |
| Stéarique (18:0) | 0,78 g |
| Oléique (18:1) | 1,8 g |
| Arachidonique | 0,01 g |
| Cholestérol | — |
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)