Pain aux graines sans gluten : calories et valeurs nutritionnelles
Nutri-Score
Calcul CIQUAL 2025
A
B
C
D
E
Bon
Bonne qualité nutritionnelle.
Ce qu'il faut retenir
Pain aux graines sans gluten : les points clés
Excellente source de fibres
6,76 g pour 100 g - couvre 27 % de l’AJR.
Source de magnésium
64 mg pour 100 g - 17 % de l’AJR.
Couverture des besoins
Pain aux graines sans gluten : apports nutritionnels recommandés (AJR)
Pour 100 g, ce que couvre le Pain aux graines sans gluten sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).
Fibres
6,8 g
27 % des 25 g/jour
Protéines
4,7 g
9 % des 50 g/jour
Magnésium
64 mg
17 % des 375 mg/jour
Valeurs nutritionnelles Pain aux graines sans gluten
| Énergie | 266 kcal |
|---|---|
| Énergie | 1120 kJ |
| Eau | — |
| Protéines | 4,7 g |
| Glucides | 39 g |
| — dont sucres | 3,1 g |
| — dont amidon | — |
| Fibres | 6,8 g |
| Lipides | 8,6 g |
| Sel | 1,2 g |
| Calcium | — |
|---|---|
| Fer | — |
| Magnésium | 64 mg |
| Phosphore | — |
| Potassium | — |
| Sodium | — |
| Zinc | — |
| Cuivre | — |
| Manganèse | — |
| Iode | — |
| Sélénium | — |
| Vitamine A (ER) | — |
|---|---|
| Bêta-carotène | — |
| Vitamine D | — |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | — |
| B1 thiamine | — |
| B2 riboflavine | — |
| B3 niacine | — |
| B5 pantothénique | — |
| B6 | — |
| B9 folates (eq) | — |
| B12 | — |
| AG saturés | 1,1 g |
|---|---|
| AG mono-insaturés | — |
| AG poly-insaturés | — |
| Oméga-3 ALA | 1,2 g |
| Oméga-3 EPA | — |
| Oméga-3 DHA | — |
| Linoléique (ω-6) | — |
| Palmitique (16:0) | — |
| Stéarique (18:0) | — |
| Oléique (18:1) | — |
| Arachidonique | — |
| Cholestérol | — |
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)