Gâteau marbré au chocolat : calories et valeurs nutritionnelles

Nutri-Score Calcul CIQUAL 2025
A B C D E
Médiocre
Qualité nutritionnelle médiocre.
Ce qu'il faut retenir

Gâteau marbré au chocolat : les points clés

⚠
Riche en sucres
27,2 g pour 100 g - à consommer avec modération.
Calories et macronutriments

Calories Gâteau marbré au chocolat par portion

438
kcal / 100g
5,7 g Protéines 7%
50,5 g Glucides 64%
23,20 g Lipides 29%
1,83 g Fibres
Ma portion 100g
Couverture des besoins

Gâteau marbré au chocolat : apports nutritionnels recommandés (AJR)

Pour 100 g, ce que couvre le Gâteau marbré au chocolat sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).

Fibres 1,8 g
7 % des 25 g/jour
Protéines 5,7 g
11 % des 50 g/jour
Fer 1,7 mg
12 % des 14 mg/jour
Magnésium 19 mg
5 % des 375 mg/jour
Potassium 160 mg
8 % des 2 000 mg/jour

Valeurs nutritionnelles Gâteau marbré au chocolat

Énergie438 kcal
Énergie1830 kJ
Eau18 g
Protéines5,7 g
Glucides51 g
— dont sucres27 g
— dont amidon19 g
Fibres1,8 g
Lipides23 g
Sel0,67 g
Calcium30 mg
Fer1,7 mg
Magnésium19 mg
Phosphore160 mg
Potassium160 mg
Sodium273 mg
Zinc0,56 mg
Cuivre0,11 mg
Manganèse0,28 mg
Iode20 µg
Sélénium20 µg
Vitamine A (ER)31 µg
Bêta-carotène80 µg
Vitamine D—
Vitamine E4,2 mg
Vitamine K137 µg
Vitamine C—
B1 thiamine0,04 mg
B2 riboflavine0,09 mg
B3 niacine—
B5 pantothénique0,32 mg
B60,03 mg
B9 folates (eq)—
B120,24 µg
AG saturés4,7 g
AG mono-insaturés11 g
AG poly-insaturés4,3 g
Oméga-3 ALA1,0 g
Oméga-3 EPA—
Oméga-3 DHA—
Linoléique (ω-6)3,2 g
Palmitique (16:0)3,6 g
Stéarique (18:0)0,74 g
Oléique (18:1)10 g
Arachidonique0,02 g
Cholestérol100 mg
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)