Macaron moelleux fourré à la confiture ou à la crème : calories et valeurs nutritionnelles
Nutri-Score
Calcul CIQUAL 2025
A
B
C
D
E
Moyen
Qualité nutritionnelle moyenne.
Ce qu'il faut retenir
Macaron moelleux fourré à la confiture ou à la crème : les points clés
Source de magnésium
79 mg pour 100 g - 21 % de l’AJR.
Source de protéines
11,0 g pour 100 g.
Riche en sucres
51,3 g pour 100 g - à consommer avec modération.
Couverture des besoins
Macaron moelleux fourré à la confiture ou à la crème : apports nutritionnels recommandés (AJR)
Pour 100 g, ce que couvre la Macaron moelleux fourré à la confiture ou à la crème sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).
Fibres
2,9 g
12 % des 25 g/jour
Protéines
11 g
22 % des 50 g/jour
Fer
1,5 mg
11 % des 14 mg/jour
Magnésium
79 mg
21 % des 375 mg/jour
Potassium
290 mg
15 % des 2 000 mg/jour
Calcium
81 mg
10 % des 800 mg/jour
Valeurs nutritionnelles Macaron moelleux fourré à la confiture ou à la crème
| Énergie | 448 kcal |
|---|---|
| Énergie | 1880 kJ |
| Eau | 11 g |
| Protéines | 11 g |
| Glucides | 57 g |
| — dont sucres | 51 g |
| — dont amidon | 5,2 g |
| Fibres | 2,9 g |
| Lipides | 19 g |
| Sel | 0,16 g |
| Calcium | 81 mg |
|---|---|
| Fer | 1,5 mg |
| Magnésium | 79 mg |
| Phosphore | 111 mg |
| Potassium | 290 mg |
| Sodium | 66 mg |
| Zinc | 0,90 mg |
| Cuivre | 0,30 mg |
| Manganèse | 0,50 mg |
| Iode | 2,0 µg |
| Sélénium | — |
| Vitamine A (ER) | 6,7 µg |
|---|---|
| Bêta-carotène | 80 µg |
| Vitamine D | — |
| Vitamine E | 5,2 mg |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | 2,1 mg |
| B1 thiamine | 0,04 mg |
| B2 riboflavine | 0,30 mg |
| B3 niacine | 1,3 mg |
| B5 pantothénique | 0,16 mg |
| B6 | 0,13 mg |
| B9 folates (eq) | — |
| B12 | — |
| AG saturés | 2,5 g |
|---|---|
| AG mono-insaturés | — |
| AG poly-insaturés | — |
| Oméga-3 ALA | — |
| Oméga-3 EPA | — |
| Oméga-3 DHA | — |
| Linoléique (ω-6) | — |
| Palmitique (16:0) | — |
| Stéarique (18:0) | — |
| Oléique (18:1) | — |
| Arachidonique | — |
| Cholestérol | 19 mg |
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)