Crêpe fourrée au chocolat : calories et valeurs nutritionnelles

Nutri-Score Calcul CIQUAL 2025
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Médiocre
Qualité nutritionnelle médiocre.
Ce qu'il faut retenir

Crêpe fourrée au chocolat : les points clés

⚠
Riche en sucres
39,1 g pour 100 g - à consommer avec modération.
Calories et macronutriments

Calories Crêpe fourrée au chocolat par portion

439
kcal / 100g
6,8 g Protéines 8%
58,6 g Glucides 69%
19,10 g Lipides 23%
2,43 g Fibres
Ma portion 100g
Couverture des besoins

Crêpe fourrée au chocolat : apports nutritionnels recommandés (AJR)

Pour 100 g, ce que couvre le Crêpe fourrée au chocolat sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).

Fibres 2,4 g
10 % des 25 g/jour
Protéines 6,8 g
14 % des 50 g/jour
Fer 2,9 mg
21 % des 14 mg/jour
Magnésium 36 mg
10 % des 375 mg/jour
Potassium 240 mg
12 % des 2 000 mg/jour
Calcium 71 mg
9 % des 800 mg/jour

Valeurs nutritionnelles Crêpe fourrée au chocolat

Énergie439 kcal
Énergie1840 kJ
Eau9,0 g
Protéines6,8 g
Glucides59 g
— dont sucres39 g
— dont amidon18 g
Fibres2,4 g
Lipides19 g
Sel0,95 g
Calcium71 mg
Fer2,9 mg
Magnésium36 mg
Phosphore120 mg
Potassium240 mg
Sodium294 mg
Zinc0,84 mg
Cuivre0,24 mg
Manganèse0,43 mg
Iode20 µg
Sélénium20 µg
Vitamine A (ER)48 µg
Bêta-carotène15 µg
Vitamine D—
Vitamine E7,8 mg
Vitamine K13,0 µg
Vitamine C—
B1 thiamine0,07 mg
B2 riboflavine0,11 mg
B3 niacine0,10 mg
B5 pantothénique0,51 mg
B60,03 mg
B9 folates (eq)—
B120,34 µg
AG saturés5,7 g
AG mono-insaturés6,9 g
AG poly-insaturés6,5 g
Oméga-3 ALA0,16 g
Oméga-3 EPA—
Oméga-3 DHA—
Linoléique (ω-6)6,3 g
Palmitique (16:0)3,0 g
Stéarique (18:0)1,3 g
Oléique (18:1)6,9 g
Arachidonique0,01 g
Cholestérol54 mg
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