Cookie aux pépites de chocolat et à la noix de coco : calories et valeurs nutritionnelles
Nutri-Score
Calcul CIQUAL 2025
A
B
C
D
E
Médiocre
Qualité nutritionnelle médiocre.
Ce qu'il faut retenir
Cookie aux pépites de chocolat et à la noix de coco : les points clés
Bonne source de fibres
4,85 g pour 100 g - 19 % de l’AJR.
Riche en sucres
28,3 g pour 100 g - à consommer avec modération.
Riche en graisses saturées
16,3 g pour 100 g - à limiter à 20 g/jour environ.
Couverture des besoins
Cookie aux pépites de chocolat et à la noix de coco : apports nutritionnels recommandés (AJR)
Pour 100 g, ce que couvre le Cookie aux pépites de chocolat et à la noix de coco sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).
Fibres
4,9 g
19 % des 25 g/jour
Protéines
5,9 g
12 % des 50 g/jour
Valeurs nutritionnelles Cookie aux pépites de chocolat et à la noix de coco
| Énergie | 519 kcal |
|---|---|
| Énergie | 2170 kJ |
| Eau | 2,9 g |
| Protéines | 5,9 g |
| Glucides | 55 g |
| — dont sucres | 28 g |
| — dont amidon | — |
| Fibres | 4,9 g |
| Lipides | 30 g |
| Sel | 0,83 g |
| Calcium | — |
|---|---|
| Fer | — |
| Magnésium | — |
| Phosphore | — |
| Potassium | — |
| Sodium | — |
| Zinc | — |
| Cuivre | — |
| Manganèse | — |
| Iode | — |
| Sélénium | — |
| Vitamine A (ER) | — |
|---|---|
| Bêta-carotène | — |
| Vitamine D | — |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | — |
| B1 thiamine | — |
| B2 riboflavine | — |
| B3 niacine | — |
| B5 pantothénique | — |
| B6 | — |
| B9 folates (eq) | — |
| B12 | — |
| AG saturés | 16 g |
|---|---|
| AG mono-insaturés | 8,3 g |
| AG poly-insaturés | 0,02 g |
| Oméga-3 ALA | 0,02 g |
| Oméga-3 EPA | — |
| Oméga-3 DHA | — |
| Linoléique (ω-6) | 0,01 g |
| Palmitique (16:0) | 7,6 g |
| Stéarique (18:0) | 2,0 g |
| Oléique (18:1) | 8,3 g |
| Arachidonique | 0,01 g |
| Cholestérol | — |
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)