Biscuit sec (tartelette) : calories et valeurs nutritionnelles

Nutri-Score Calcul CIQUAL 2025
A B C D E
Médiocre
Qualité nutritionnelle médiocre.
Ce qu'il faut retenir

Biscuit sec (tartelette) : les points clés

✓
Bonne source de fibres
3,71 g pour 100 g - 15 % de l’AJR.
⚡
Source de magnésium
59 mg pour 100 g - 16 % de l’AJR.
🌿
Source de potassium
360 mg pour 100 g - 18 % de l’AJR.
⚠
Riche en sucres
31,5 g pour 100 g - à consommer avec modération.
⚠
Riche en graisses saturées
15,2 g pour 100 g - à limiter à 20 g/jour environ.
Calories et macronutriments

Calories Biscuit sec (tartelette) par portion

504
kcal / 100g
6,6 g Protéines 7%
59,7 g Glucides 65%
25,60 g Lipides 28%
3,71 g Fibres
Ma portion 100g
Couverture des besoins

Biscuit sec (tartelette) : apports nutritionnels recommandés (AJR)

Pour 100 g, ce que couvre le Biscuit sec (tartelette) sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).

Fibres 3,7 g
15 % des 25 g/jour
Protéines 6,6 g
13 % des 50 g/jour
Magnésium 59 mg
16 % des 375 mg/jour
Potassium 360 mg
18 % des 2 000 mg/jour
Calcium 58 mg
7 % des 800 mg/jour

Valeurs nutritionnelles Biscuit sec (tartelette)

Énergie504 kcal
Énergie2110 kJ
Eau2,7 g
Protéines6,6 g
Glucides60 g
— dont sucres32 g
— dont amidon26 g
Fibres3,7 g
Lipides26 g
Sel0,51 g
Calcium58 mg
Fer0,15 mg
Magnésium59 mg
Phosphore160 mg
Potassium360 mg
Sodium166 mg
Zinc1,0 mg
Cuivre0,29 mg
Manganèse0,88 mg
Iode20 µg
Sélénium20 µg
Vitamine A (ER)26 µg
Bêta-carotène7,7 µg
Vitamine D—
Vitamine E2,5 mg
Vitamine K14,2 µg
Vitamine C—
B1 thiamine0,10 mg
B2 riboflavine0,08 mg
B3 niacine0,32 mg
B5 pantothénique0,35 mg
B60,05 mg
B9 folates (eq)—
B120,15 µg
AG saturés15 g
AG mono-insaturés7,3 g
AG poly-insaturés1,8 g
Oméga-3 ALA0,09 g
Oméga-3 EPA—
Oméga-3 DHA—
Linoléique (ω-6)1,6 g
Palmitique (16:0)6,2 g
Stéarique (18:0)2,8 g
Oléique (18:1)6,8 g
Arachidonique0,01 g
Cholestérol21 mg
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)