Chewing-gum : calories et valeurs nutritionnelles
Nutri-Score
Calcul CIQUAL 2025
A
B
C
D
E
Moyen
Qualité nutritionnelle moyenne.
Ce qu'il faut retenir
Chewing-gum : les points clés
Bonne source de fibres
4,00 g pour 100 g - 16 % de l’AJR.
Source de fer
9,5 mg pour 100 g - 68 % de l’AJR.
Source de magnésium
340 mg pour 100 g - 91 % de l’AJR.
Riche en sucres
68,1 g pour 100 g - à consommer avec modération.
Couverture des besoins
Chewing-gum : apports nutritionnels recommandés (AJR)
Pour 100 g, ce que couvre le Chewing-gum sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).
Fibres
4,0 g
16 % des 25 g/jour
Fer
9,5 mg
68 % des 14 mg/jour
Magnésium
340 mg
91 % des 375 mg/jour
Valeurs nutritionnelles Chewing-gum
| Énergie | 360 kcal |
|---|---|
| Énergie | 1530 kJ |
| Eau | 2,6 g |
| Protéines | 0,25 g |
| Glucides | 86 g |
| — dont sucres | 68 g |
| — dont amidon | — |
| Fibres | 4,0 g |
| Lipides | 0,65 g |
| Sel | — |
| Calcium | 18 mg |
|---|---|
| Fer | 9,5 mg |
| Magnésium | 340 mg |
| Phosphore | 4,6 mg |
| Potassium | 3,5 mg |
| Sodium | 5,0 mg |
| Zinc | 0,06 mg |
| Cuivre | 0,16 mg |
| Manganèse | 0,09 mg |
| Iode | 0 µg |
| Sélénium | 20 µg |
| Vitamine A (ER) | 0 µg |
|---|---|
| Bêta-carotène | 5,0 µg |
| Vitamine D | — |
| Vitamine E | 1,0 mg |
| Vitamine K1 | 0,80 µg |
| Vitamine C | — |
| B1 thiamine | — |
| B2 riboflavine | — |
| B3 niacine | — |
| B5 pantothénique | — |
| B6 | — |
| B9 folates (eq) | — |
| B12 | — |
| AG saturés | 0,30 g |
|---|---|
| AG mono-insaturés | 0,08 g |
| AG poly-insaturés | 0,14 g |
| Oméga-3 ALA | — |
| Oméga-3 EPA | — |
| Oméga-3 DHA | — |
| Linoléique (ω-6) | — |
| Palmitique (16:0) | 0,04 g |
| Stéarique (18:0) | 0,01 g |
| Oléique (18:1) | — |
| Arachidonique | — |
| Cholestérol | — |
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)