Bonbon tendre : calories et valeurs nutritionnelles
Nutri-Score
Calcul CIQUAL 2025
A
B
C
D
E
À limiter
Qualité nutritionnelle faible.
Ce qu'il faut retenir
Bonbon tendre : les points clés
Riche en sucres
59,8 g pour 100 g - à consommer avec modération.
Couverture des besoins
Bonbon tendre : apports nutritionnels recommandés (AJR)
Pour 100 g, ce que couvre le Bonbon tendre sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).
Magnésium
17 mg
5 % des 375 mg/jour
Potassium
154 mg
8 % des 2 000 mg/jour
Calcium
96 mg
12 % des 800 mg/jour
Valeurs nutritionnelles Bonbon tendre
| Énergie | 415 kcal |
|---|---|
| Énergie | 1750 kJ |
| Eau | 1,4 g |
| Protéines | 2,2 g |
| Glucides | 79 g |
| — dont sucres | 60 g |
| — dont amidon | — |
| Fibres | 0,19 g |
| Lipides | 10,0 g |
| Sel | 0,56 g |
| Calcium | 96 mg |
|---|---|
| Fer | 0,55 mg |
| Magnésium | 17 mg |
| Phosphore | 77 mg |
| Potassium | 154 mg |
| Sodium | 182 mg |
| Zinc | 0,30 mg |
| Cuivre | 0,10 mg |
| Manganèse | 0,10 mg |
| Iode | 22 µg |
| Sélénium | 5,0 µg |
| Vitamine A (ER) | — |
|---|---|
| Bêta-carotène | — |
| Vitamine D | — |
| Vitamine E | 0,23 mg |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | — |
| B1 thiamine | 0,04 mg |
| B2 riboflavine | 0,14 mg |
| B3 niacine | 0,15 mg |
| B5 pantothénique | 0,23 mg |
| B6 | 0,16 mg |
| B9 folates (eq) | — |
| B12 | 0,08 µg |
| AG saturés | 5,6 g |
|---|---|
| AG mono-insaturés | 1,7 g |
| AG poly-insaturés | 0,19 g |
| Oméga-3 ALA | 0,01 g |
| Oméga-3 EPA | — |
| Oméga-3 DHA | — |
| Linoléique (ω-6) | 0,17 g |
| Palmitique (16:0) | 2,1 g |
| Stéarique (18:0) | 0,84 g |
| Oléique (18:1) | 1,4 g |
| Arachidonique | — |
| Cholestérol | 9,1 mg |
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)