Ecorce d'orange confite : calories et valeurs nutritionnelles
Nutri-Score
Calcul CIQUAL 2025
A
B
C
D
E
Médiocre
Qualité nutritionnelle médiocre.
Ce qu'il faut retenir
Ecorce d'orange confite : les points clés
Riche en sucres
65,2 g pour 100 g - à consommer avec modération.
Couverture des besoins
Ecorce d'orange confite : apports nutritionnels recommandés (AJR)
Pour 100 g, ce que couvre l'Ecorce d'orange confite sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).
Fer
1,5 mg
11 % des 14 mg/jour
Calcium
65 mg
8 % des 800 mg/jour
Valeurs nutritionnelles Ecorce d'orange confite
| Énergie | 307 kcal |
|---|---|
| Énergie | 1300 kJ |
| Eau | 16 g |
| Protéines | 0,59 g |
| Glucides | 76 g |
| — dont sucres | 65 g |
| — dont amidon | — |
| Fibres | 1,1 g |
| Lipides | 0,08 g |
| Sel | 0,10 g |
| Calcium | 65 mg |
|---|---|
| Fer | 1,5 mg |
| Magnésium | — |
| Phosphore | 5,0 mg |
| Potassium | 24 mg |
| Sodium | 27 mg |
| Zinc | 0,10 mg |
| Cuivre | — |
| Manganèse | — |
| Iode | — |
| Sélénium | — |
| Vitamine A (ER) | 10 µg |
|---|---|
| Bêta-carotène | 120 µg |
| Vitamine D | — |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | 3,0 mg |
| B1 thiamine | 0,07 mg |
| B2 riboflavine | 0,05 mg |
| B3 niacine | 0,20 mg |
| B5 pantothénique | — |
| B6 | — |
| B9 folates (eq) | — |
| B12 | — |
| AG saturés | 0,03 g |
|---|---|
| AG mono-insaturés | 0,03 g |
| AG poly-insaturés | 0,03 g |
| Oméga-3 ALA | — |
| Oméga-3 EPA | — |
| Oméga-3 DHA | — |
| Linoléique (ω-6) | — |
| Palmitique (16:0) | — |
| Stéarique (18:0) | — |
| Oléique (18:1) | — |
| Arachidonique | — |
| Cholestérol | — |
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)