Panettone (brioche italienne aux raisins secs et écorces d'orange confite) : calories et valeurs nutritionnelles
Nutri-Score
Calcul CIQUAL 2025
A
B
C
D
E
Médiocre
Qualité nutritionnelle médiocre.
Ce qu'il faut retenir
Panettone (brioche italienne aux raisins secs et écorces d'orange confite) : les points clés
Bonne source de fibres
3,40 g pour 100 g - 14 % de l’AJR.
Riche en sucres
25,9 g pour 100 g - à consommer avec modération.
Couverture des besoins
Panettone (brioche italienne aux raisins secs et écorces d'orange confite) : apports nutritionnels recommandés (AJR)
Pour 100 g, ce que couvre le Panettone (brioche italienne aux raisins secs et écorces d'orange confite) sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).
Fibres
3,4 g
14 % des 25 g/jour
Protéines
6,9 g
14 % des 50 g/jour
Fer
1,3 mg
9 % des 14 mg/jour
Magnésium
19 mg
5 % des 375 mg/jour
Potassium
227 mg
11 % des 2 000 mg/jour
Calcium
39 mg
5 % des 800 mg/jour
Valeurs nutritionnelles Panettone (brioche italienne aux raisins secs et écorces d'orange confite)
| Énergie | 352 kcal |
|---|---|
| Énergie | 1480 kJ |
| Eau | 25 g |
| Protéines | 6,9 g |
| Glucides | 51 g |
| — dont sucres | 26 g |
| — dont amidon | 21 g |
| Fibres | 3,4 g |
| Lipides | 13 g |
| Sel | 0,46 g |
| Calcium | 39 mg |
|---|---|
| Fer | 1,3 mg |
| Magnésium | 19 mg |
| Phosphore | 90 mg |
| Potassium | 227 mg |
| Sodium | 184 mg |
| Zinc | 0,63 mg |
| Cuivre | 0,14 mg |
| Manganèse | 0,28 mg |
| Iode | 13 µg |
| Sélénium | 11 µg |
| Vitamine A (ER) | 58 µg |
|---|---|
| Bêta-carotène | 30 µg |
| Vitamine D | — |
| Vitamine E | 1,6 mg |
| Vitamine K1 | 3,1 µg |
| Vitamine C | 2,0 mg |
| B1 thiamine | 0,08 mg |
| B2 riboflavine | 0,10 mg |
| B3 niacine | 0,20 mg |
| B5 pantothénique | 0,35 mg |
| B6 | 0,03 mg |
| B9 folates (eq) | — |
| B12 | — |
| AG saturés | 7,0 g |
|---|---|
| AG mono-insaturés | 3,0 g |
| AG poly-insaturés | 0,97 g |
| Oméga-3 ALA | 0,08 g |
| Oméga-3 EPA | — |
| Oméga-3 DHA | 0,01 g |
| Linoléique (ω-6) | 0,79 g |
| Palmitique (16:0) | 3,5 g |
| Stéarique (18:0) | 1,3 g |
| Oléique (18:1) | 2,4 g |
| Arachidonique | 0,04 g |
| Cholestérol | 82 mg |
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)