Brioche nature : calories et valeurs nutritionnelles

Nutri-Score Calcul CIQUAL 2025
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Moyen
Qualité nutritionnelle moyenne.
Ce qu'il faut retenir

Brioche nature : les points clés

✓
Données nutritionnelles vérifiées
Valeurs issues de la table CIQUAL 2025 de l'ANSES.
Calories et macronutriments

Calories Brioche nature par portion

356
kcal / 100g
8,0 g Protéines 11%
52,7 g Glucides 72%
12,10 g Lipides 17%
2,09 g Fibres
Ma portion 100g
Couverture des besoins

Brioche nature : apports nutritionnels recommandés (AJR)

Pour 100 g, ce que couvre la Brioche nature sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).

Fibres 2,1 g
8 % des 25 g/jour
Protéines 8,0 g
16 % des 50 g/jour
Fer 0,94 mg
7 % des 14 mg/jour
Magnésium 18 mg
5 % des 375 mg/jour
Potassium 120 mg
6 % des 2 000 mg/jour

Valeurs nutritionnelles Brioche nature

Énergie356 kcal
Énergie1500 kJ
Eau24 g
Protéines8,0 g
Glucides53 g
— dont sucres15 g
— dont amidon31 g
Fibres2,1 g
Lipides12 g
Sel0,98 g
Calcium32 mg
Fer0,94 mg
Magnésium18 mg
Phosphore91 mg
Potassium120 mg
Sodium401 mg
Zinc0,74 mg
Cuivre0,11 mg
Manganèse0,39 mg
Iode20 µg
Sélénium20 µg
Vitamine A (ER)71 µg
Bêta-carotène158 µg
Vitamine D—
Vitamine E1,9 mg
Vitamine K17,0 µg
Vitamine C—
B1 thiamine0,14 mg
B2 riboflavine0,05 mg
B3 niacine0,60 mg
B5 pantothénique0,34 mg
B60,03 mg
B9 folates (eq)—
B120,21 µg
AG saturés4,7 g
AG mono-insaturés4,3 g
AG poly-insaturés1,8 g
Oméga-3 ALA0,40 g
Oméga-3 EPA—
Oméga-3 DHA—
Linoléique (ω-6)1,3 g
Palmitique (16:0)2,1 g
Stéarique (18:0)0,96 g
Oléique (18:1)3,9 g
Arachidonique0,02 g
Cholestérol59 mg
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)