Sauce tomate aux olives : calories et valeurs nutritionnelles
Nutri-Score
Calcul CIQUAL 2025
A
B
C
D
E
Moyen
Qualité nutritionnelle moyenne.
Ce qu'il faut retenir
Sauce tomate aux olives : les points clés
Bonne source de fibres
3,34 g pour 100 g - 13 % de l’AJR.
Couverture des besoins
Sauce tomate aux olives : apports nutritionnels recommandés (AJR)
Pour 100 g, ce que couvre la Sauce tomate aux olives sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).
Fibres
3,3 g
13 % des 25 g/jour
Fer
0,96 mg
7 % des 14 mg/jour
Potassium
160 mg
8 % des 2 000 mg/jour
Vit. C
3,8 mg
5 % des 80 mg/jour
Valeurs nutritionnelles Sauce tomate aux olives
| Énergie | 110 kcal |
|---|---|
| Énergie | 456 kJ |
| Eau | 81 g |
| Protéines | 1,4 g |
| Glucides | 7,5 g |
| — dont sucres | 3,7 g |
| — dont amidon | 0,50 g |
| Fibres | 3,3 g |
| Lipides | 7,3 g |
| Sel | 1,8 g |
| Calcium | 30 mg |
|---|---|
| Fer | 0,96 mg |
| Magnésium | 9,1 mg |
| Phosphore | 30 mg |
| Potassium | 160 mg |
| Sodium | 738 mg |
| Zinc | 0,17 mg |
| Cuivre | 0,09 mg |
| Manganèse | 0,11 mg |
| Iode | 20 µg |
| Sélénium | 20 µg |
| Vitamine A (ER) | — |
|---|---|
| Bêta-carotène | 1720 µg |
| Vitamine D | — |
| Vitamine E | 3,7 mg |
| Vitamine K1 | 4,6 µg |
| Vitamine C | 3,8 mg |
| B1 thiamine | 0,03 mg |
| B2 riboflavine | 0,01 mg |
| B3 niacine | 3,3 mg |
| B5 pantothénique | 0,41 mg |
| B6 | 0,06 mg |
| B9 folates (eq) | — |
| B12 | — |
| AG saturés | 0,88 g |
|---|---|
| AG mono-insaturés | 4,7 g |
| AG poly-insaturés | 1,7 g |
| Oméga-3 ALA | 0,05 g |
| Oméga-3 EPA | — |
| Oméga-3 DHA | — |
| Linoléique (ω-6) | 1,6 g |
| Palmitique (16:0) | 0,69 g |
| Stéarique (18:0) | 0,19 g |
| Oléique (18:1) | 4,5 g |
| Arachidonique | 0,01 g |
| Cholestérol | — |
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)