Sauce tomate aux oignons : calories et valeurs nutritionnelles
Nutri-Score
Calcul CIQUAL 2025
A
B
C
D
E
Moyen
Qualité nutritionnelle moyenne.
Ce qu'il faut retenir
Sauce tomate aux oignons : les points clés
Source de potassium
553 mg pour 100 g - 28 % de l’AJR.
Couverture des besoins
Sauce tomate aux oignons : apports nutritionnels recommandés (AJR)
Pour 100 g, ce que couvre la Sauce tomate aux oignons sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).
Fibres
2,2 g
9 % des 25 g/jour
Magnésium
25 mg
7 % des 375 mg/jour
Potassium
553 mg
28 % des 2 000 mg/jour
Vit. C
5,5 mg
7 % des 80 mg/jour
Valeurs nutritionnelles Sauce tomate aux oignons
| Énergie | 79 kcal |
|---|---|
| Énergie | 328 kJ |
| Eau | 85 g |
| Protéines | 1,5 g |
| Glucides | 7,7 g |
| — dont sucres | 5,4 g |
| — dont amidon | — |
| Fibres | 2,2 g |
| Lipides | 4,2 g |
| Sel | 1,2 g |
| Calcium | 24 mg |
|---|---|
| Fer | 0,58 mg |
| Magnésium | 25 mg |
| Phosphore | 26 mg |
| Potassium | 553 mg |
| Sodium | 467 mg |
| Zinc | 0,17 mg |
| Cuivre | 0,10 mg |
| Manganèse | 0,10 mg |
| Iode | 18 µg |
| Sélénium | 10 µg |
| Vitamine A (ER) | 22 µg |
|---|---|
| Bêta-carotène | 259 µg |
| Vitamine D | — |
| Vitamine E | 1,4 mg |
| Vitamine K1 | 2,8 µg |
| Vitamine C | 5,5 mg |
| B1 thiamine | 0,03 mg |
| B2 riboflavine | 0,09 mg |
| B3 niacine | 0,86 mg |
| B5 pantothénique | 0,31 mg |
| B6 | 0,08 mg |
| B9 folates (eq) | — |
| B12 | — |
| AG saturés | 0,49 g |
|---|---|
| AG mono-insaturés | 2,0 g |
| AG poly-insaturés | 1,7 g |
| Oméga-3 ALA | 0,04 g |
| Oméga-3 EPA | — |
| Oméga-3 DHA | — |
| Linoléique (ω-6) | 0,63 g |
| Palmitique (16:0) | 0,14 g |
| Stéarique (18:0) | 0,09 g |
| Oléique (18:1) | 0,75 g |
| Arachidonique | — |
| Cholestérol | — |
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)