Mousse au chocolat végétale : calories et valeurs nutritionnelles

Nutri-Score Calcul CIQUAL 2025
A B C D E
Moyen
Qualité nutritionnelle moyenne.
Ce qu'il faut retenir

Mousse au chocolat végétale : les points clés

✓
Bonne source de fibres
5,10 g pour 100 g - 20 % de l’AJR.
✓
Source de protéines
6,7 g pour 100 g - protéines complètes.
⚠
Riche en sucres
23,1 g pour 100 g - à consommer avec modération.
⚠
Riche en graisses saturées
9,0 g pour 100 g - à limiter à 20 g/jour environ.
Calories et macronutriments

Calories Mousse au chocolat végétale par portion

262
kcal / 100g
6,7 g Protéines 15%
24,3 g Glucides 54%
14,00 g Lipides 31%
5,10 g Fibres
Ma portion 100g
Couverture des besoins

Mousse au chocolat végétale : apports nutritionnels recommandés (AJR)

Pour 100 g, ce que couvre le Mousse au chocolat végétale sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).

Fibres 5,1 g
20 % des 25 g/jour
Protéines 6,7 g
13 % des 50 g/jour
Fer 6,0 mg
43 % des 14 mg/jour
Magnésium 81 mg
22 % des 375 mg/jour
Potassium 370 mg
19 % des 2 000 mg/jour

Valeurs nutritionnelles Mousse au chocolat végétale

Énergie262 kcal
Énergie1090 kJ
Eau48 g
Protéines6,7 g
Glucides24 g
— dont sucres23 g
— dont amidon1,3 g
Fibres5,1 g
Lipides14 g
Sel0,36 g
Calcium34 mg
Fer6,0 mg
Magnésium81 mg
Phosphore150 mg
Potassium370 mg
Sodium143 mg
Zinc1,2 mg
Cuivre0,64 mg
Manganèse0,71 mg
Iode20 µg
Sélénium20 µg
Vitamine A (ER)—
Bêta-carotène7,0 µg
Vitamine D0,82 µg
Vitamine E0,36 mg
Vitamine K12,7 µg
Vitamine C—
B1 thiamine0,05 mg
B2 riboflavine0,01 mg
B3 niacine5,2 mg
B5 pantothénique0,27 mg
B60,02 mg
B9 folates (eq)—
B12—
AG saturés9,0 g
AG mono-insaturés3,7 g
AG poly-insaturés0,59 g
Oméga-3 ALA0,03 g
Oméga-3 EPA—
Oméga-3 DHA—
Linoléique (ω-6)0,56 g
Palmitique (16:0)2,7 g
Stéarique (18:0)3,5 g
Oléique (18:1)3,7 g
Arachidonique0,01 g
Cholestérol—
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)