Gâteau de riz au caramel : calories et valeurs nutritionnelles

Nutri-Score Calcul CIQUAL 2025
A B C D E
Moyen
Qualité nutritionnelle moyenne.
Ce qu'il faut retenir

Gâteau de riz au caramel : les points clés

✓
Source de protéines
3,3 g pour 100 g - protéines complètes.
⚠
Riche en sucres
16,1 g pour 100 g - à consommer avec modération.
Calories et macronutriments

Calories Gâteau de riz au caramel par portion

144
kcal / 100g
3,3 g Protéines 10%
25,4 g Glucides 80%
3,17 g Lipides 10%
0,06 g Fibres
Ma portion 100g
Couverture des besoins

Gâteau de riz au caramel : apports nutritionnels recommandés (AJR)

Pour 100 g, ce que couvre le Gâteau de riz au caramel sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).

Protéines 3,3 g
7 % des 50 g/jour
Calcium 63 mg
8 % des 800 mg/jour

Valeurs nutritionnelles Gâteau de riz au caramel

Énergie144 kcal
Énergie607 kJ
Eau68 g
Protéines3,3 g
Glucides25 g
— dont sucres16 g
— dont amidon8,0 g
Fibres0,06 g
Lipides3,2 g
Sel0,09 g
Calcium63 mg
Fer0,30 mg
Magnésium7,8 mg
Phosphore73 mg
Potassium84 mg
Sodium29 mg
Zinc0,50 mg
Cuivre0,10 mg
Manganèse0,10 mg
Iode2,0 µg
Sélénium—
Vitamine A (ER)31 µg
Bêta-carotène9,0 µg
Vitamine D—
Vitamine E0,20 mg
Vitamine K1—
Vitamine C—
B1 thiamine0,04 mg
B2 riboflavine0,14 mg
B3 niacine0,16 mg
B5 pantothénique0,34 mg
B60,08 mg
B9 folates (eq)—
B12—
AG saturés2,0 g
AG mono-insaturés0,79 g
AG poly-insaturés0,15 g
Oméga-3 ALA0,02 g
Oméga-3 EPA—
Oméga-3 DHA—
Linoléique (ω-6)0,13 g
Palmitique (16:0)0,92 g
Stéarique (18:0)0,26 g
Oléique (18:1)0,68 g
Arachidonique0,01 g
Cholestérol32 mg
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)