Petit pain grillé suédois aux céréales et graines : calories et valeurs nutritionnelles
Nutri-Score
Calcul CIQUAL 2025
A
B
C
D
E
Bon
Bonne qualité nutritionnelle.
Ce qu'il faut retenir
Petit pain grillé suédois aux céréales et graines : les points clés
Bonne source de fibres
5,14 g pour 100 g - 21 % de l’AJR.
Source de protéines végétales
10,4 g pour 100 g.
Couverture des besoins
Petit pain grillé suédois aux céréales et graines : apports nutritionnels recommandés (AJR)
Pour 100 g, ce que couvre le Petit pain grillé suédois aux céréales et graines sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).
Fibres
5,1 g
21 % des 25 g/jour
Protéines
10 g
21 % des 50 g/jour
Valeurs nutritionnelles Petit pain grillé suédois aux céréales et graines
| Énergie | 404 kcal |
|---|---|
| Énergie | 1700 kJ |
| Eau | — |
| Protéines | 10 g |
| Glucides | 69 g |
| — dont sucres | 3,2 g |
| — dont amidon | 58 g |
| Fibres | 5,1 g |
| Lipides | 8,1 g |
| Sel | 1,2 g |
| Calcium | — |
|---|---|
| Fer | — |
| Magnésium | — |
| Phosphore | — |
| Potassium | — |
| Sodium | 613 mg |
| Zinc | — |
| Cuivre | — |
| Manganèse | — |
| Iode | — |
| Sélénium | — |
| Vitamine A (ER) | — |
|---|---|
| Bêta-carotène | — |
| Vitamine D | — |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | — |
| B1 thiamine | — |
| B2 riboflavine | — |
| B3 niacine | — |
| B5 pantothénique | — |
| B6 | — |
| B9 folates (eq) | — |
| B12 | — |
| AG saturés | 1,0 g |
|---|---|
| AG mono-insaturés | — |
| AG poly-insaturés | — |
| Oméga-3 ALA | — |
| Oméga-3 EPA | — |
| Oméga-3 DHA | — |
| Linoléique (ω-6) | — |
| Palmitique (16:0) | — |
| Stéarique (18:0) | — |
| Oléique (18:1) | — |
| Arachidonique | — |
| Cholestérol | — |
À découvrir aussi
Autres pains et assimilés à connaître
C
Toast ou pain grillé brioché aux raisins secs
405 kcal
C
Biscotte
402 kcal
C
Pain grillé au froment
399 kcal
C
Petit pain grillé suédois au froment
411 kcal
C
Pain grillé aux céréales
417 kcal
C
Petit pain grillé suédois au blé complet
391 kcal
C
Pain grillé au blé complet
390 kcal
C
Galette de céréales soufflées
388 kcal
Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)