Petit pain grillé suédois au froment : calories et valeurs nutritionnelles

Nutri-Score Calcul CIQUAL 2025
A B C D E
Bon
Bonne qualité nutritionnelle.
Ce qu'il faut retenir

Petit pain grillé suédois au froment : les points clés

✓
Bonne source de fibres
5,20 g pour 100 g - 21 % de l’AJR.
Calories et macronutriments

Calories Petit pain grillé suédois au froment par portion

411
kcal / 100g
8,7 g Protéines 10%
71,6 g Glucides 81%
8,40 g Lipides 9%
5,20 g Fibres
Ma portion 100g
Couverture des besoins

Petit pain grillé suédois au froment : apports nutritionnels recommandés (AJR)

Pour 100 g, ce que couvre le Petit pain grillé suédois au froment sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).

Fibres 5,2 g
21 % des 25 g/jour
Protéines 8,7 g
17 % des 50 g/jour
Fer 0,86 mg
6 % des 14 mg/jour
Magnésium 21 mg
6 % des 375 mg/jour
Potassium 151 mg
8 % des 2 000 mg/jour

Valeurs nutritionnelles Petit pain grillé suédois au froment

Énergie411 kcal
Énergie1740 kJ
Eau4,5 g
Protéines8,7 g
Glucides72 g
— dont sucres9,3 g
— dont amidon59 g
Fibres5,2 g
Lipides8,4 g
Sel0,86 g
Calcium20 mg
Fer0,86 mg
Magnésium21 mg
Phosphore97 mg
Potassium151 mg
Sodium345 mg
Zinc0,64 mg
Cuivre0,12 mg
Manganèse0,55 mg
Iode—
Sélénium2,0 µg
Vitamine A (ER)9,3 µg
Bêta-carotène30 µg
Vitamine D—
Vitamine E1,5 mg
Vitamine K17,6 µg
Vitamine C2,0 mg
B1 thiamine0,14 mg
B2 riboflavine0,10 mg
B3 niacine0,55 mg
B5 pantothénique0,19 mg
B60,03 mg
B9 folates (eq)—
B12—
AG saturés1,2 g
AG mono-insaturés4,9 g
AG poly-insaturés2,1 g
Oméga-3 ALA0,45 g
Oméga-3 EPA—
Oméga-3 DHA—
Linoléique (ω-6)1,6 g
Palmitique (16:0)0,56 g
Stéarique (18:0)0,17 g
Oléique (18:1)4,4 g
Arachidonique0,01 g
Cholestérol1,0 mg
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)