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ingrédients pour végétariens

Ingrédients pour végétariens

8 aliments · Valeurs nutritionnelles CIQUAL 2025 · Source ANSES

Isolat de soja
P 80.5g · G 1.8g · L 3.4g
402 kcal
Préparation culinaire à base de soja
P 3.3g · G 2.0g · L 14.7g
152 kcal
Protéine de soja texturée
P 18.6g · G 7.0g · L 2.9g
150 kcal
Seitan
P 20.6g · G 6.7g · L 2.5g
134 kcal
Tempeh
P 16.1g · G 7.9g · L 4.7g
157 kcal
Tofu fumé
P 14.9g · G 2.9g · L 9.5g
164 kcal
Tofu nature
P 13.4g · G 2.9g · L 8.5g
147 kcal
Tofu soyeux
P 4.6g · G 1.5g · L 2.9g
54 kcal
régime méditerranéen

Ressources complètes sur le régime méditerranéen, la nutrition et le bien-être au quotidien. Par Sophie Marchand, experte en nutrition méditerranéenne.

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