Cheesecake : calories et valeurs nutritionnelles
Nutri-Score
Calcul CIQUAL 2025
A
B
C
D
E
Médiocre
Qualité nutritionnelle médiocre.
Ce qu'il faut retenir
Cheesecake : les points clés
Riche en sucres
21,3 g pour 100 g - à consommer avec modération.
Riche en graisses saturées
11,4 g pour 100 g - à limiter à 20 g/jour environ.
Couverture des besoins
Cheesecake : apports nutritionnels recommandés (AJR)
Pour 100 g, ce que couvre le Cheesecake sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).
Protéines
5,4 g
11 % des 50 g/jour
Potassium
110 mg
6 % des 2 000 mg/jour
Calcium
55 mg
7 % des 800 mg/jour
Valeurs nutritionnelles Cheesecake
| Énergie | 337 kcal |
|---|---|
| Énergie | 1410 kJ |
| Eau | 39 g |
| Protéines | 5,4 g |
| Glucides | 34 g |
| — dont sucres | 21 g |
| — dont amidon | 9,5 g |
| Fibres | 0,70 g |
| Lipides | 20 g |
| Sel | 0,44 g |
| Calcium | 55 mg |
|---|---|
| Fer | 0,34 mg |
| Magnésium | 12 mg |
| Phosphore | 84 mg |
| Potassium | 110 mg |
| Sodium | 174 mg |
| Zinc | 0,41 mg |
| Cuivre | 0,04 mg |
| Manganèse | 0,14 mg |
| Iode | 20 µg |
| Sélénium | 20 µg |
| Vitamine A (ER) | 176 µg |
|---|---|
| Bêta-carotène | 53 µg |
| Vitamine D | — |
| Vitamine E | 0,90 mg |
| Vitamine K1 | 3,4 µg |
| Vitamine C | — |
| B1 thiamine | 0,06 mg |
| B2 riboflavine | 0,14 mg |
| B3 niacine | 0,10 mg |
| B5 pantothénique | 0,42 mg |
| B6 | 0,03 mg |
| B9 folates (eq) | — |
| B12 | 0,20 µg |
| AG saturés | 11 g |
|---|---|
| AG mono-insaturés | 4,7 g |
| AG poly-insaturés | 1,1 g |
| Oméga-3 ALA | 0,15 g |
| Oméga-3 EPA | 0,01 g |
| Oméga-3 DHA | — |
| Linoléique (ω-6) | 0,90 g |
| Palmitique (16:0) | 5,6 g |
| Stéarique (18:0) | 1,7 g |
| Oléique (18:1) | 4,7 g |
| Arachidonique | 0,03 g |
| Cholestérol | 86 mg |
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)