Barre pâtissière : calories et valeurs nutritionnelles

Nutri-Score Calcul CIQUAL 2025
A B C D E
Médiocre
Qualité nutritionnelle médiocre.
Ce qu'il faut retenir

Barre pâtissière : les points clés

💧
Bonnes graisses mono-insaturées
8,8 g pour 100 g - contribue à abaisser le LDL (mauvais cholestérol).
⚠
Riche en sucres
26,8 g pour 100 g - à consommer avec modération.
Calories et macronutriments

Calories Barre pâtissière par portion

378
kcal / 100g
5,4 g Protéines 7%
54,7 g Glucides 73%
14,90 g Lipides 20%
1,40 g Fibres
Ma portion 100g
Couverture des besoins

Barre pâtissière : apports nutritionnels recommandés (AJR)

Pour 100 g, ce que couvre la Barre pâtissière sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).

Fibres 1,4 g
6 % des 25 g/jour
Protéines 5,4 g
11 % des 50 g/jour
Potassium 140 mg
7 % des 2 000 mg/jour

Valeurs nutritionnelles Barre pâtissière

Énergie378 kcal
Énergie1590 kJ
Eau22 g
Protéines5,4 g
Glucides55 g
— dont sucres27 g
— dont amidon22 g
Fibres1,4 g
Lipides15 g
Sel1,3 g
Calcium15 mg
Fer0,52 mg
Magnésium10 mg
Phosphore190 mg
Potassium140 mg
Sodium512 mg
Zinc0,37 mg
Cuivre0,05 mg
Manganèse0,21 mg
Iode—
Sélénium20 µg
Vitamine A (ER)15 µg
Bêta-carotène52 µg
Vitamine D—
Vitamine E3,1 mg
Vitamine K118 µg
Vitamine C—
B1 thiamine0,04 mg
B2 riboflavine0,04 mg
B3 niacine0,26 mg
B5 pantothénique0,39 mg
B60,02 mg
B9 folates (eq)—
B120,16 µg
AG saturés1,6 g
AG mono-insaturés8,8 g
AG poly-insaturés3,7 g
Oméga-3 ALA0,94 g
Oméga-3 EPA—
Oméga-3 DHA—
Linoléique (ω-6)2,7 g
Palmitique (16:0)0,97 g
Stéarique (18:0)0,39 g
Oléique (18:1)8,1 g
Arachidonique0,01 g
Cholestérol49 mg
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)