Macédoine ou cocktail ou salade de fruits : calories et valeurs nutritionnelles
Nutri-Score
Calcul CIQUAL 2025
A
B
C
D
E
Excellent
Très bonne qualité nutritionnelle.
Ce qu'il faut retenir
Macédoine ou cocktail ou salade de fruits : les points clés
Énergie rapide naturelle
13,0 g de sucres pour 100 g - idéal en collation avant l'effort.
Couverture des besoins
Macédoine ou cocktail ou salade de fruits : apports nutritionnels recommandés (AJR)
Pour 100 g, ce que couvre le Macédoine ou cocktail ou salade de fruits sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).
Fibres
2,0 g
8 % des 25 g/jour
B9 folates
11 µg
5 % des 200 µg/jour
Valeurs nutritionnelles Macédoine ou cocktail ou salade de fruits
| Énergie | 65 kcal |
|---|---|
| Énergie | 275 kJ |
| Eau | 82 g |
| Protéines | 0,25 g |
| Glucides | 15 g |
| — dont sucres | 13 g |
| — dont amidon | — |
| Fibres | 2,0 g |
| Lipides | 0,50 g |
| Sel | 0,01 g |
| Calcium | 11 mg |
|---|---|
| Fer | 0,12 mg |
| Magnésium | 4,3 mg |
| Phosphore | 8,9 mg |
| Potassium | 69 mg |
| Sodium | 5,0 mg |
| Zinc | 0,05 mg |
| Cuivre | 0,07 mg |
| Manganèse | 0,09 mg |
| Iode | — |
| Sélénium | 20 µg |
| Vitamine A (ER) | 11 µg |
|---|---|
| Bêta-carotène | 134 µg |
| Vitamine D | — |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | 0,72 µg |
| Vitamine C | 3,5 mg |
| B1 thiamine | 0,03 mg |
| B2 riboflavine | 0,01 mg |
| B3 niacine | 0,10 mg |
| B5 pantothénique | 0,04 mg |
| B6 | 0,01 mg |
| B9 folates (eq) | 11 µg |
| B12 | — |
| AG saturés | — |
|---|---|
| AG mono-insaturés | — |
| AG poly-insaturés | — |
| Oméga-3 ALA | — |
| Oméga-3 EPA | — |
| Oméga-3 DHA | — |
| Linoléique (ω-6) | — |
| Palmitique (16:0) | — |
| Stéarique (18:0) | — |
| Oléique (18:1) | — |
| Arachidonique | — |
| Cholestérol | — |
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)