Substitut de repas hypocalorique : calories et valeurs nutritionnelles
Nutri-Score
Calcul CIQUAL 2025
A
B
C
D
E
Excellent
Très bonne qualité nutritionnelle.
Ce qu'il faut retenir
Substitut de repas hypocalorique : les points clés
Données nutritionnelles vérifiées
Valeurs issues de la table CIQUAL 2025 de l'ANSES.
Couverture des besoins
Substitut de repas hypocalorique : apports nutritionnels recommandés (AJR)
Pour 100 g, ce que couvre la Substitut de repas hypocalorique sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).
Fibres
1,2 g
5 % des 25 g/jour
Protéines
6,4 g
13 % des 50 g/jour
Fer
2,3 mg
16 % des 14 mg/jour
Magnésium
31 mg
8 % des 375 mg/jour
Potassium
250 mg
13 % des 2 000 mg/jour
Vit. C
6,4 mg
8 % des 80 mg/jour
Valeurs nutritionnelles Substitut de repas hypocalorique
| Énergie | 89 kcal |
|---|---|
| Énergie | 376 kJ |
| Eau | 80 g |
| Protéines | 6,4 g |
| Glucides | 9,3 g |
| — dont sucres | 6,6 g |
| — dont amidon | 2,5 g |
| Fibres | 1,2 g |
| Lipides | 2,8 g |
| Sel | 0,21 g |
| Calcium | 120 mg |
|---|---|
| Fer | 2,3 mg |
| Magnésium | 31 mg |
| Phosphore | 114 mg |
| Potassium | 250 mg |
| Sodium | 85 mg |
| Zinc | 1,8 mg |
| Cuivre | 0,20 mg |
| Manganèse | 0,16 mg |
| Iode | 24 µg |
| Sélénium | 7,8 µg |
| Vitamine A (ER) | — |
|---|---|
| Bêta-carotène | — |
| Vitamine D | 0,80 µg |
| Vitamine E | 1,7 mg |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | 6,4 mg |
| B1 thiamine | 0,17 mg |
| B2 riboflavine | 0,27 mg |
| B3 niacine | 2,7 mg |
| B5 pantothénique | 0,51 mg |
| B6 | 0,23 mg |
| B9 folates (eq) | — |
| B12 | 0,22 µg |
| AG saturés | 0,98 g |
|---|---|
| AG mono-insaturés | 0,44 g |
| AG poly-insaturés | 0,81 g |
| Oméga-3 ALA | — |
| Oméga-3 EPA | — |
| Oméga-3 DHA | — |
| Linoléique (ω-6) | 0,67 g |
| Palmitique (16:0) | — |
| Stéarique (18:0) | — |
| Oléique (18:1) | — |
| Arachidonique | — |
| Cholestérol | 10 mg |
Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)