Crème ou spécialité à base de crème légère : calories et valeurs nutritionnelles

Nutri-Score Calcul CIQUAL 2025
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Médiocre
Qualité nutritionnelle médiocre.
Ce qu'il faut retenir

Crème ou spécialité à base de crème légère : les points clés

⚠
Riche en graisses saturées
16,1 g pour 100 g - à limiter à 20 g/jour environ.
Calories et macronutriments

Calories Crème ou spécialité à base de crème légère par portion

248
kcal / 100g
2,5 g Protéines 8%
2,9 g Glucides 9%
25,00 g Lipides 82%
0,93 g Fibres
Ma portion 100g
Couverture des besoins

Crème ou spécialité à base de crème légère : apports nutritionnels recommandés (AJR)

Pour 100 g, ce que couvre la Crème ou spécialité à base de crème légère sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).

Protéines 2,5 g
5 % des 50 g/jour
Potassium 120 mg
6 % des 2 000 mg/jour
Calcium 84 mg
10 % des 800 mg/jour

Valeurs nutritionnelles Crème ou spécialité à base de crème légère

Énergie248 kcal
Énergie1020 kJ
Eau68 g
Protéines2,5 g
Glucides2,9 g
— dont sucres2,4 g
— dont amidon0,41 g
Fibres0,93 g
Lipides25 g
Sel0,08 g
Calcium84 mg
Fer0,12 mg
Magnésium8,1 mg
Phosphore68 mg
Potassium120 mg
Sodium31 mg
Zinc0,25 mg
Cuivre0,01 mg
Manganèse0,01 mg
Iode6,9 µg
Sélénium1,5 µg
Vitamine A (ER)263 µg
Bêta-carotène29 µg
Vitamine D0,08 µg
Vitamine E0,54 mg
Vitamine K11,9 µg
Vitamine C0,74 mg
B1 thiamine0,01 mg
B2 riboflavine0,12 mg
B3 niacine0,10 mg
B5 pantothénique0,26 mg
B60,02 mg
B9 folates (eq)3,7 µg
B120,13 µg
AG saturés16 g
AG mono-insaturés5,4 g
AG poly-insaturés0,55 g
Oméga-3 ALA0,10 g
Oméga-3 EPA—
Oméga-3 DHA—
Linoléique (ω-6)0,38 g
Palmitique (16:0)7,7 g
Stéarique (18:0)2,1 g
Oléique (18:1)4,9 g
Arachidonique0,03 g
Cholestérol78 mg
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)