Crème 12 à 25% MG : calories et valeurs nutritionnelles
Nutri-Score
Calcul CIQUAL 2025
A
B
C
D
E
Moyen
Qualité nutritionnelle moyenne.
Ce qu'il faut retenir
Crème 12 à 25% MG : les points clés
Riche en graisses saturées
11,8 g pour 100 g - à limiter à 20 g/jour environ.
Couverture des besoins
Crème 12 à 25% MG : apports nutritionnels recommandés (AJR)
Pour 100 g, ce que couvre la Crème 12 à 25% MG sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).
Fibres
1,5 g
6 % des 25 g/jour
Protéines
2,8 g
6 % des 50 g/jour
Potassium
139 mg
7 % des 2 000 mg/jour
Calcium
98 mg
12 % des 800 mg/jour
Valeurs nutritionnelles Crème 12 à 25% MG
| Énergie | 189 kcal |
|---|---|
| Énergie | 783 kJ |
| Eau | 73 g |
| Protéines | 2,8 g |
| Glucides | 4,3 g |
| — dont sucres | 3,4 g |
| — dont amidon | 0,93 g |
| Fibres | 1,5 g |
| Lipides | 18 g |
| Sel | 0,09 g |
| Calcium | 98 mg |
|---|---|
| Fer | — |
| Magnésium | 9,2 mg |
| Phosphore | 76 mg |
| Potassium | 139 mg |
| Sodium | 35 mg |
| Zinc | — |
| Cuivre | 0,02 mg |
| Manganèse | 0,02 mg |
| Iode | 17 µg |
| Sélénium | 2,0 µg |
| Vitamine A (ER) | 171 µg |
|---|---|
| Bêta-carotène | 30 µg |
| Vitamine D | — |
| Vitamine E | 0,36 mg |
| Vitamine K1 | 1,3 µg |
| Vitamine C | 0,25 mg |
| B1 thiamine | 0,02 mg |
| B2 riboflavine | 0,13 mg |
| B3 niacine | 0,20 mg |
| B5 pantothénique | 0,30 mg |
| B6 | 0,02 mg |
| B9 folates (eq) | 4,2 µg |
| B12 | 0,22 µg |
| AG saturés | 12 g |
|---|---|
| AG mono-insaturés | 3,6 g |
| AG poly-insaturés | 0,37 g |
| Oméga-3 ALA | 0,07 g |
| Oméga-3 EPA | — |
| Oméga-3 DHA | — |
| Linoléique (ω-6) | 0,26 g |
| Palmitique (16:0) | 5,4 g |
| Stéarique (18:0) | 1,5 g |
| Oléique (18:1) | 3,5 g |
| Arachidonique | 0,02 g |
| Cholestérol | 52 mg |
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)