Marmelade ou confiture d'orange : calories et valeurs nutritionnelles

Nutri-Score Calcul CIQUAL 2025
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Médiocre
Qualité nutritionnelle médiocre.
Ce qu'il faut retenir

Marmelade ou confiture d'orange : les points clés

⚠
Riche en sucres
56,9 g pour 100 g - à consommer avec modération.
Calories et macronutriments

Calories Marmelade ou confiture d'orange par portion

245
kcal / 100g
0,3 g Protéines 0%
59,3 g Glucides 99%
0,40 g Lipides 1%
1,50 g Fibres
Ma portion 100g
Couverture des besoins

Marmelade ou confiture d'orange : apports nutritionnels recommandés (AJR)

Pour 100 g, ce que couvre la Marmelade ou confiture d'orange sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).

Fibres 1,5 g
6 % des 25 g/jour
Vit. C 8,9 mg
11 % des 80 mg/jour

Valeurs nutritionnelles Marmelade ou confiture d'orange

Énergie245 kcal
Énergie1040 kJ
Eau38 g
Protéines0,25 g
Glucides59 g
— dont sucres57 g
— dont amidon2,4 g
Fibres1,5 g
Lipides0,40 g
Sel0,02 g
Calcium33 mg
Fer0,08 mg
Magnésium4,2 mg
Phosphore3,8 mg
Potassium49 mg
Sodium6,0 mg
Zinc—
Cuivre0,03 mg
Manganèse0,02 mg
Iode20 µg
Sélénium20 µg
Vitamine A (ER)0 µg
Bêta-carotène5,0 µg
Vitamine D—
Vitamine E0,47 mg
Vitamine K10,80 µg
Vitamine C8,9 mg
B1 thiamine0,02 mg
B2 riboflavine0,01 mg
B3 niacine0,10 mg
B5 pantothénique0,05 mg
B60,02 mg
B9 folates (eq)6,3 µg
B12—
AG saturés0,14 g
AG mono-insaturés0,13 g
AG poly-insaturés0,03 g
Oméga-3 ALA—
Oméga-3 EPA—
Oméga-3 DHA—
Linoléique (ω-6)0,03 g
Palmitique (16:0)0,09 g
Stéarique (18:0)0,04 g
Oléique (18:1)0,13 g
Arachidonique0,01 g
Cholestérol—
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)