Confiture ou marmelade ou gelée : calories et valeurs nutritionnelles
Nutri-Score
Calcul CIQUAL 2025
A
B
C
D
E
Médiocre
Qualité nutritionnelle médiocre.
Ce qu'il faut retenir
Confiture ou marmelade ou gelée : les points clés
Source de vitamine C
16 mg pour 100 g - 20 % de l’AJR.
Riche en sucres
57,7 g pour 100 g - à consommer avec modération.
Couverture des besoins
Confiture ou marmelade ou gelée : apports nutritionnels recommandés (AJR)
Pour 100 g, ce que couvre la Confiture ou marmelade ou gelée sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).
Fibres
1,3 g
5 % des 25 g/jour
Vit. C
16 mg
20 % des 80 mg/jour
Valeurs nutritionnelles Confiture ou marmelade ou gelée
| Énergie | 244 kcal |
|---|---|
| Énergie | 1040 kJ |
| Eau | 39 g |
| Protéines | 0,33 g |
| Glucides | 59 g |
| — dont sucres | 58 g |
| — dont amidon | — |
| Fibres | 1,3 g |
| Lipides | 0,28 g |
| Sel | 0,01 g |
| Calcium | — |
|---|---|
| Fer | — |
| Magnésium | — |
| Phosphore | — |
| Potassium | — |
| Sodium | 6,6 mg |
| Zinc | — |
| Cuivre | — |
| Manganèse | — |
| Iode | — |
| Sélénium | — |
| Vitamine A (ER) | — |
|---|---|
| Bêta-carotène | — |
| Vitamine D | — |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | 16 mg |
| B1 thiamine | — |
| B2 riboflavine | — |
| B3 niacine | — |
| B5 pantothénique | — |
| B6 | — |
| B9 folates (eq) | — |
| B12 | — |
| AG saturés | 0,07 g |
|---|---|
| AG mono-insaturés | — |
| AG poly-insaturés | 0,05 g |
| Oméga-3 ALA | — |
| Oméga-3 EPA | — |
| Oméga-3 DHA | — |
| Linoléique (ω-6) | — |
| Palmitique (16:0) | — |
| Stéarique (18:0) | — |
| Oléique (18:1) | — |
| Arachidonique | — |
| Cholestérol | — |
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)