Bouchée/bonbon au chocolat fourrage gaufrettes ou biscuit : calories et valeurs nutritionnelles
Nutri-Score
Calcul CIQUAL 2025
A
B
C
D
E
Médiocre
Qualité nutritionnelle médiocre.
Ce qu'il faut retenir
Bouchée/bonbon au chocolat fourrage gaufrettes ou biscuit : les points clés
Bonne source de fibres
4,92 g pour 100 g - 20 % de l’AJR.
Source de fer
3,6 mg pour 100 g - 26 % de l’AJR.
Riche en sucres
42,9 g pour 100 g - à consommer avec modération.
Riche en graisses saturées
17,8 g pour 100 g - à limiter à 20 g/jour environ.
Couverture des besoins
Bouchée/bonbon au chocolat fourrage gaufrettes ou biscuit : apports nutritionnels recommandés (AJR)
Pour 100 g, ce que couvre le Bouchée/bonbon au chocolat fourrage gaufrettes ou biscuit sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).
Fibres
4,9 g
20 % des 25 g/jour
Protéines
6,5 g
13 % des 50 g/jour
Fer
3,6 mg
26 % des 14 mg/jour
Calcium
40 mg
5 % des 800 mg/jour
Valeurs nutritionnelles Bouchée/bonbon au chocolat fourrage gaufrettes ou biscuit
| Énergie | 521 kcal |
|---|---|
| Énergie | 2170 kJ |
| Eau | — |
| Protéines | 6,5 g |
| Glucides | 55 g |
| — dont sucres | 43 g |
| — dont amidon | — |
| Fibres | 4,9 g |
| Lipides | 29 g |
| Sel | 0,32 g |
| Calcium | 40 mg |
|---|---|
| Fer | 3,6 mg |
| Magnésium | — |
| Phosphore | — |
| Potassium | — |
| Sodium | 128 mg |
| Zinc | — |
| Cuivre | — |
| Manganèse | — |
| Iode | — |
| Sélénium | — |
| Vitamine A (ER) | — |
|---|---|
| Bêta-carotène | — |
| Vitamine D | — |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | 1,0 mg |
| B1 thiamine | — |
| B2 riboflavine | — |
| B3 niacine | — |
| B5 pantothénique | — |
| B6 | — |
| B9 folates (eq) | — |
| B12 | — |
| AG saturés | 18 g |
|---|---|
| AG mono-insaturés | — |
| AG poly-insaturés | — |
| Oméga-3 ALA | — |
| Oméga-3 EPA | — |
| Oméga-3 DHA | — |
| Linoléique (ω-6) | — |
| Palmitique (16:0) | — |
| Stéarique (18:0) | — |
| Oléique (18:1) | — |
| Arachidonique | — |
| Cholestérol | 2,8 mg |
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)