Barre chocolatée biscuitée : calories et valeurs nutritionnelles
Nutri-Score
Calcul CIQUAL 2025
A
B
C
D
E
À limiter
Qualité nutritionnelle faible.
Ce qu'il faut retenir
Barre chocolatée biscuitée : les points clés
Bonne source de fibres
3,70 g pour 100 g - 15 % de l’AJR.
Source de fer
3,2 mg pour 100 g - 23 % de l’AJR.
Source de potassium
322 mg pour 100 g - 16 % de l’AJR.
Riche en sucres
43,3 g pour 100 g - à consommer avec modération.
Riche en graisses saturées
14,0 g pour 100 g - à limiter à 20 g/jour environ.
Couverture des besoins
Barre chocolatée biscuitée : apports nutritionnels recommandés (AJR)
Pour 100 g, ce que couvre le Barre chocolatée biscuitée sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).
Fibres
3,7 g
15 % des 25 g/jour
Protéines
5,6 g
11 % des 50 g/jour
Fer
3,2 mg
23 % des 14 mg/jour
Magnésium
42 mg
11 % des 375 mg/jour
Potassium
322 mg
16 % des 2 000 mg/jour
Calcium
126 mg
16 % des 800 mg/jour
Valeurs nutritionnelles Barre chocolatée biscuitée
| Énergie | 492 kcal |
|---|---|
| Énergie | 2060 kJ |
| Eau | 3,8 g |
| Protéines | 5,6 g |
| Glucides | 61 g |
| — dont sucres | 43 g |
| — dont amidon | 18 g |
| Fibres | 3,7 g |
| Lipides | 24 g |
| Sel | 0,33 g |
| Calcium | 126 mg |
|---|---|
| Fer | 3,2 mg |
| Magnésium | 42 mg |
| Phosphore | 152 mg |
| Potassium | 322 mg |
| Sodium | 132 mg |
| Zinc | 0,84 mg |
| Cuivre | 0,22 mg |
| Manganèse | 0,36 mg |
| Iode | 21 µg |
| Sélénium | 2,2 µg |
| Vitamine A (ER) | 9,3 µg |
|---|---|
| Bêta-carotène | 30 µg |
| Vitamine D | — |
| Vitamine E | 1,4 mg |
| Vitamine K1 | 3,0 µg |
| Vitamine C | 2,0 mg |
| B1 thiamine | 0,07 mg |
| B2 riboflavine | 0,26 mg |
| B3 niacine | 1,2 mg |
| B5 pantothénique | 0,71 mg |
| B6 | 0,04 mg |
| B9 folates (eq) | 7,3 µg |
| B12 | 0,25 µg |
| AG saturés | 14 g |
|---|---|
| AG mono-insaturés | 7,7 g |
| AG poly-insaturés | 1,4 g |
| Oméga-3 ALA | 0,05 g |
| Oméga-3 EPA | — |
| Oméga-3 DHA | — |
| Linoléique (ω-6) | 1,3 g |
| Palmitique (16:0) | 8,6 g |
| Stéarique (18:0) | 4,4 g |
| Oléique (18:1) | 7,4 g |
| Arachidonique | 0,01 g |
| Cholestérol | 9,0 mg |
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)