Barre chocolat au lait avec nougat : calories et valeurs nutritionnelles
Nutri-Score
Calcul CIQUAL 2025
A
B
C
D
E
À limiter
Qualité nutritionnelle faible.
Ce qu'il faut retenir
Barre chocolat au lait avec nougat : les points clés
Source de magnésium
50 mg pour 100 g - 13 % de l’AJR.
Source de calcium
150 mg pour 100 g - 19 % de l’AJR.
Riche en sucres
60,1 g pour 100 g - à consommer avec modération.
Riche en graisses saturées
17,4 g pour 100 g - à limiter à 20 g/jour environ.
Couverture des besoins
Barre chocolat au lait avec nougat : apports nutritionnels recommandés (AJR)
Pour 100 g, ce que couvre le Barre chocolat au lait avec nougat sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).
Fibres
2,9 g
12 % des 25 g/jour
Protéines
5,8 g
12 % des 50 g/jour
Fer
2,3 mg
16 % des 14 mg/jour
Magnésium
50 mg
13 % des 375 mg/jour
Potassium
260 mg
13 % des 2 000 mg/jour
Calcium
150 mg
19 % des 800 mg/jour
Valeurs nutritionnelles Barre chocolat au lait avec nougat
| Énergie | 532 kcal |
|---|---|
| Énergie | 2220 kJ |
| Eau | 0,60 g |
| Protéines | 5,8 g |
| Glucides | 61 g |
| — dont sucres | 60 g |
| — dont amidon | 0,39 g |
| Fibres | 2,9 g |
| Lipides | 29 g |
| Sel | 0,11 g |
| Calcium | 150 mg |
|---|---|
| Fer | 2,3 mg |
| Magnésium | 50 mg |
| Phosphore | 160 mg |
| Potassium | 260 mg |
| Sodium | 45 mg |
| Zinc | 0,97 mg |
| Cuivre | 0,28 mg |
| Manganèse | 0,36 mg |
| Iode | 20 µg |
| Sélénium | 20 µg |
| Vitamine A (ER) | 58 µg |
|---|---|
| Bêta-carotène | 32 µg |
| Vitamine D | — |
| Vitamine E | 0,84 mg |
| Vitamine K1 | 3,3 µg |
| Vitamine C | — |
| B1 thiamine | 0,07 mg |
| B2 riboflavine | 0,21 mg |
| B3 niacine | 0,11 mg |
| B5 pantothénique | 0,71 mg |
| B6 | 0,07 mg |
| B9 folates (eq) | — |
| B12 | 0,37 µg |
| AG saturés | 17 g |
|---|---|
| AG mono-insaturés | 8,9 g |
| AG poly-insaturés | 1,1 g |
| Oméga-3 ALA | 0,09 g |
| Oméga-3 EPA | — |
| Oméga-3 DHA | — |
| Linoléique (ω-6) | 1,0 g |
| Palmitique (16:0) | 7,4 g |
| Stéarique (18:0) | 7,9 g |
| Oléique (18:1) | 8,5 g |
| Arachidonique | 0,01 g |
| Cholestérol | 25 mg |
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)