Rillettes du Mans (porc) : calories et valeurs nutritionnelles
Nutri-Score
Calcul CIQUAL 2025
A
B
C
D
E
Médiocre
Qualité nutritionnelle médiocre.
Ce qu'il faut retenir
Rillettes du Mans (porc) : les points clés
Source de protéines
15,6 g pour 100 g.
Graisses saturées élevées
14,8 g pour 100 g - à consommer avec modération.
Couverture des besoins
Rillettes du Mans (porc) : apports nutritionnels recommandés (AJR)
Pour 100 g, ce que couvre le Rillettes du Mans (porc) sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).
Protéines
16 g
31 % des 50 g/jour
Valeurs nutritionnelles Rillettes du Mans (porc)
| Énergie | 420 kcal |
|---|---|
| Énergie | 1740 kJ |
| Eau | 40 g |
| Protéines | 16 g |
| Glucides | 4,8 g |
| — dont sucres | 0,13 g |
| — dont amidon | — |
| Fibres | 0,21 g |
| Lipides | 38 g |
| Sel | 1,3 g |
| Calcium | — |
|---|---|
| Fer | — |
| Magnésium | — |
| Phosphore | — |
| Potassium | — |
| Sodium | 504 mg |
| Zinc | — |
| Cuivre | — |
| Manganèse | — |
| Iode | — |
| Sélénium | — |
| Vitamine A (ER) | — |
|---|---|
| Bêta-carotène | — |
| Vitamine D | — |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | — |
| B1 thiamine | — |
| B2 riboflavine | — |
| B3 niacine | — |
| B5 pantothénique | — |
| B6 | — |
| B9 folates (eq) | — |
| B12 | — |
| AG saturés | 15 g |
|---|---|
| AG mono-insaturés | 16 g |
| AG poly-insaturés | 4,3 g |
| Oméga-3 ALA | 0,30 g |
| Oméga-3 EPA | — |
| Oméga-3 DHA | — |
| Linoléique (ω-6) | 3,7 g |
| Palmitique (16:0) | — |
| Stéarique (18:0) | — |
| Oléique (18:1) | — |
| Arachidonique | — |
| Cholestérol | — |
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)