Chipolata cuite : calories et valeurs nutritionnelles

Nutri-Score Calcul CIQUAL 2025
A B C D E
Médiocre
Qualité nutritionnelle médiocre.
Ce qu'il faut retenir

Chipolata cuite : les points clés

✓
Riche en protéines animales
18,8 g pour 100 g - protéines complètes de haute valeur biologique.
!
Graisses saturées élevées
8,3 g pour 100 g - à consommer avec modération.
!
Teneur en sel élevée
2,15 g pour 100 g - limiter en cas d'hypertension.
Calories et macronutriments

Calories Chipolata cuite par portion

283
kcal / 100g
18,8 g Protéines 45%
0,8 g Glucides 2%
22,40 g Lipides 53%
0,00 g Fibres
Ma portion 100g
Couverture des besoins

Chipolata cuite : apports nutritionnels recommandés (AJR)

Pour 100 g, ce que couvre la Chipolata cuite sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).

Protéines 19 g
38 % des 50 g/jour
Fer 0,79 mg
6 % des 14 mg/jour
Magnésium 23 mg
6 % des 375 mg/jour
Potassium 370 mg
19 % des 2 000 mg/jour
Vit. C 11 mg
14 % des 80 mg/jour

Valeurs nutritionnelles Chipolata cuite

Énergie283 kcal
Énergie1170 kJ
Eau55 g
Protéines19 g
Glucides0,80 g
— dont sucres0,40 g
— dont amidon0,35 g
Fibres—
Lipides22 g
Sel2,2 g
Calcium19 mg
Fer0,79 mg
Magnésium23 mg
Phosphore170 mg
Potassium370 mg
Sodium859 mg
Zinc2,0 mg
Cuivre0,07 mg
Manganèse0,04 mg
Iode20 µg
Sélénium20 µg
Vitamine A (ER)—
Bêta-carotène—
Vitamine D0,46 µg
Vitamine E0,36 mg
Vitamine K1—
Vitamine C11 mg
B1 thiamine0,38 mg
B2 riboflavine0,04 mg
B3 niacine4,7 mg
B5 pantothénique0,66 mg
B60,13 mg
B9 folates (eq)—
B120,81 µg
AG saturés8,3 g
AG mono-insaturés9,9 g
AG poly-insaturés3,2 g
Oméga-3 ALA0,27 g
Oméga-3 EPA—
Oméga-3 DHA—
Linoléique (ω-6)2,6 g
Palmitique (16:0)5,1 g
Stéarique (18:0)2,8 g
Oléique (18:1)8,5 g
Arachidonique0,07 g
Cholestérol75 mg
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)