Café au lait : calories et valeurs nutritionnelles
Nutri-Score
Calcul CIQUAL 2025
A
B
C
D
E
Bon
Bonne qualité nutritionnelle.
Ce qu'il faut retenir
Café au lait : les points clés
Données nutritionnelles vérifiées
Valeurs issues de la table CIQUAL 2025 de l'ANSES.
Couverture des besoins
Café au lait : apports nutritionnels recommandés (AJR)
Pour 100 g, ce que couvre le Café au lait sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).
Potassium
109 mg
5 % des 2 000 mg/jour
Calcium
62 mg
8 % des 800 mg/jour
Valeurs nutritionnelles Café au lait
| Énergie | 22 kcal |
|---|---|
| Énergie | 91 kJ |
| Eau | 95 g |
| Protéines | 1,4 g |
| Glucides | 2,3 g |
| — dont sucres | 2,3 g |
| — dont amidon | — |
| Fibres | — |
| Lipides | 0,76 g |
| Sel | 0,06 g |
| Calcium | 62 mg |
|---|---|
| Fer | 0,13 mg |
| Magnésium | 8,5 mg |
| Phosphore | 43 mg |
| Potassium | 109 mg |
| Sodium | 23 mg |
| Zinc | 0,22 mg |
| Cuivre | 0,01 mg |
| Manganèse | 0,02 mg |
| Iode | 5,6 µg |
| Sélénium | 1 µg |
| Vitamine A (ER) | — |
|---|---|
| Bêta-carotène | — |
| Vitamine D | 0,03 µg |
| Vitamine E | 0,02 mg |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | — |
| B1 thiamine | 0,03 mg |
| B2 riboflavine | 0,12 mg |
| B3 niacine | 0,15 mg |
| B5 pantothénique | 0,31 mg |
| B6 | 0,02 mg |
| B9 folates (eq) | — |
| B12 | 0,03 µg |
| AG saturés | 0,49 g |
|---|---|
| AG mono-insaturés | 0,25 g |
| AG poly-insaturés | 0,03 g |
| Oméga-3 ALA | 0,00 g |
| Oméga-3 EPA | — |
| Oméga-3 DHA | — |
| Linoléique (ω-6) | 0,02 g |
| Palmitique (16:0) | 0,23 g |
| Stéarique (18:0) | 0,07 g |
| Oléique (18:1) | 0,17 g |
| Arachidonique | — |
| Cholestérol | 2,5 mg |
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)