Boisson au soja : calories et valeurs nutritionnelles

Nutri-Score Calcul CIQUAL 2025
A B C D E
Excellent
Très bonne qualité nutritionnelle.
Ce qu'il faut retenir

Boisson au soja : les points clés

✓
Données nutritionnelles vérifiées
Valeurs issues de la table CIQUAL 2025 de l'ANSES.
Calories et macronutriments

Calories Boisson au soja par portion

46
kcal / 100g
3,2 g Protéines 39%
2,9 g Glucides 36%
2,04 g Lipides 25%
0,76 g Fibres
Ma portion 100g
Couverture des besoins

Boisson au soja : apports nutritionnels recommandés (AJR)

Pour 100 g, ce que couvre le Boisson au soja sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).

Protéines 3,2 g
6 % des 50 g/jour
B9 folates 15 µg
7 % des 200 µg/jour
Magnésium 19 mg
5 % des 375 mg/jour
Potassium 150 mg
8 % des 2 000 mg/jour

Valeurs nutritionnelles Boisson au soja

Énergie46 kcal
Énergie193 kJ
Eau91 g
Protéines3,2 g
Glucides2,9 g
— dont sucres1,8 g
— dont amidon0,08 g
Fibres0,76 g
Lipides2,0 g
Sel0,07 g
Calcium30 mg
Fer0,53 mg
Magnésium19 mg
Phosphore53 mg
Potassium150 mg
Sodium28 mg
Zinc0,25 mg
Cuivre0,14 mg
Manganèse0,20 mg
Iode—
Sélénium4,7 µg
Vitamine A (ER)12 µg
Bêta-carotène15 µg
Vitamine D0,43 µg
Vitamine E0,31 mg
Vitamine K15,2 µg
Vitamine C2,0 mg
B1 thiamine0,04 mg
B2 riboflavine0,02 mg
B3 niacine0,09 mg
B5 pantothénique0,09 mg
B60,05 mg
B9 folates (eq)15 µg
B120,00 µg
AG saturés0,28 g
AG mono-insaturés0,43 g
AG poly-insaturés1,1 g
Oméga-3 ALA0,14 g
Oméga-3 EPA—
Oméga-3 DHA—
Linoléique (ω-6)0,96 g
Palmitique (16:0)0,19 g
Stéarique (18:0)0,09 g
Oléique (18:1)0,40 g
Arachidonique0,01 g
Cholestérol—
À découvrir aussi

Autres boissons sans alcool à connaître

Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)