Goûter sec fourré ("sandwiché") parfum chocolat : calories et valeurs nutritionnelles

Nutri-Score Calcul CIQUAL 2025
A B C D E
Médiocre
Qualité nutritionnelle médiocre.
Ce qu'il faut retenir

Goûter sec fourré ("sandwiché") parfum chocolat : les points clés

✓
Bonne source de fibres
4,80 g pour 100 g - 19 % de l’AJR.
🩸
Source de fer
3,0 mg pour 100 g - 21 % de l’AJR.
⚠
Riche en sucres
31,9 g pour 100 g - à consommer avec modération.
Calories et macronutriments

Calories Goûter sec fourré ("sandwiché") parfum chocolat par portion

465
kcal / 100g
5,9 g Protéines 6%
69,3 g Glucides 75%
17,20 g Lipides 19%
4,80 g Fibres
Ma portion 100g
Couverture des besoins

Goûter sec fourré ("sandwiché") parfum chocolat : apports nutritionnels recommandés (AJR)

Pour 100 g, ce que couvre le Goûter sec fourré ("sandwiché") parfum chocolat sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).

Fibres 4,8 g
19 % des 25 g/jour
Protéines 5,9 g
12 % des 50 g/jour
Fer 3,0 mg
21 % des 14 mg/jour
Magnésium 43 mg
11 % des 375 mg/jour
Potassium 256 mg
13 % des 2 000 mg/jour

Valeurs nutritionnelles Goûter sec fourré ("sandwiché") parfum chocolat

Énergie465 kcal
Énergie1950 kJ
Eau1,6 g
Protéines5,9 g
Glucides69 g
— dont sucres32 g
— dont amidon34 g
Fibres4,8 g
Lipides17 g
Sel0,54 g
Calcium28 mg
Fer3,0 mg
Magnésium43 mg
Phosphore115 mg
Potassium256 mg
Sodium214 mg
Zinc0,86 mg
Cuivre0,24 mg
Manganèse0,78 mg
Iode—
Sélénium2,3 µg
Vitamine A (ER)9,3 µg
Bêta-carotène30 µg
Vitamine D—
Vitamine E2,9 mg
Vitamine K19,9 µg
Vitamine C2,0 mg
B1 thiamine0,06 mg
B2 riboflavine0,05 mg
B3 niacine1,1 mg
B5 pantothénique0,18 mg
B60,03 mg
B9 folates (eq)6,6 µg
B12—
AG saturés5,5 g
AG mono-insaturés7,8 g
AG poly-insaturés2,9 g
Oméga-3 ALA0,45 g
Oméga-3 EPA—
Oméga-3 DHA—
Linoléique (ω-6)2,5 g
Palmitique (16:0)4,4 g
Stéarique (18:0)0,65 g
Oléique (18:1)7,3 g
Arachidonique0,01 g
Cholestérol1,0 mg
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)