Chips de maïs ou tortilla chips : calories et valeurs nutritionnelles

Nutri-Score Calcul CIQUAL 2025
A B C D E
Médiocre
Qualité nutritionnelle médiocre.
Ce qu'il faut retenir

Chips de maïs ou tortilla chips : les points clés

✓
Bonne source de fibres
4,16 g pour 100 g - 17 % de l’AJR.
⚡
Source de magnésium
87 mg pour 100 g - 23 % de l’AJR.
⚠
Riche en graisses saturées
10,4 g pour 100 g - à limiter à 20 g/jour environ.
Calories et macronutriments

Calories Chips de maïs ou tortilla chips par portion

499
kcal / 100g
6,5 g Protéines 7%
59,1 g Glucides 65%
25,40 g Lipides 28%
4,16 g Fibres
Ma portion 100g
Couverture des besoins

Chips de maïs ou tortilla chips : apports nutritionnels recommandés (AJR)

Pour 100 g, ce que couvre le Chips de maïs ou tortilla chips sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).

Fibres 4,2 g
17 % des 25 g/jour
Protéines 6,5 g
13 % des 50 g/jour
Fer 1,4 mg
10 % des 14 mg/jour
Magnésium 87 mg
23 % des 375 mg/jour
Potassium 259 mg
13 % des 2 000 mg/jour
Calcium 134 mg
17 % des 800 mg/jour

Valeurs nutritionnelles Chips de maïs ou tortilla chips

Énergie499 kcal
Énergie2090 kJ
Eau2,6 g
Protéines6,5 g
Glucides59 g
— dont sucres2,8 g
— dont amidon56 g
Fibres4,2 g
Lipides25 g
Sel1,5 g
Calcium134 mg
Fer1,4 mg
Magnésium87 mg
Phosphore252 mg
Potassium259 mg
Sodium590 mg
Zinc1,4 mg
Cuivre0,10 mg
Manganèse0,37 mg
Iode7,5 µg
Sélénium4,2 µg
Vitamine A (ER)—
Bêta-carotène—
Vitamine D—
Vitamine E5,9 mg
Vitamine K11,4 µg
Vitamine C—
B1 thiamine0,05 mg
B2 riboflavine0,06 mg
B3 niacine1,3 mg
B5 pantothénique0,60 mg
B60,20 mg
B9 folates (eq)—
B12—
AG saturés10 g
AG mono-insaturés10,0 g
AG poly-insaturés3,3 g
Oméga-3 ALA0,05 g
Oméga-3 EPA—
Oméga-3 DHA—
Linoléique (ω-6)3,0 g
Palmitique (16:0)9,1 g
Stéarique (18:0)0,97 g
Oléique (18:1)7,1 g
Arachidonique—
Cholestérol—
À découvrir aussi

Autres biscuits apéritifs à connaître

Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)