Barre céréalière "équilibre" aux fruits : calories et valeurs nutritionnelles

Nutri-Score Calcul CIQUAL 2025
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Moyen
Qualité nutritionnelle moyenne.
Ce qu'il faut retenir

Barre céréalière "équilibre" aux fruits : les points clés

✓
Bonne source de fibres
4,13 g pour 100 g - 17 % de l’AJR.
🍊
Riche en vitamine C
50 mg pour 100 g - 63 % de l’AJR.
⚠
Riche en sucres
30,4 g pour 100 g - à consommer avec modération.
Calories et macronutriments

Calories Barre céréalière "équilibre" aux fruits par portion

382
kcal / 100g
6,1 g Protéines 7%
73,3 g Glucides 85%
6,53 g Lipides 8%
4,13 g Fibres
Ma portion 100g
Couverture des besoins

Barre céréalière "équilibre" aux fruits : apports nutritionnels recommandés (AJR)

Pour 100 g, ce que couvre le Barre céréalière "équilibre" aux fruits sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).

Fibres 4,1 g
17 % des 25 g/jour
Protéines 6,1 g
12 % des 50 g/jour
Fer 8,1 mg
58 % des 14 mg/jour
Magnésium 20 mg
5 % des 375 mg/jour
Potassium 140 mg
7 % des 2 000 mg/jour
Vit. C 50 mg
63 % des 80 mg/jour

Valeurs nutritionnelles Barre céréalière "équilibre" aux fruits

Énergie382 kcal
Énergie1610 kJ
Eau8,5 g
Protéines6,1 g
Glucides73 g
— dont sucres30 g
— dont amidon41 g
Fibres4,1 g
Lipides6,5 g
Sel0,75 g
Calcium511 mg
Fer8,1 mg
Magnésium20 mg
Phosphore85 mg
Potassium140 mg
Sodium297 mg
Zinc0,85 mg
Cuivre—
Manganèse—
Iode20 µg
Sélénium15 µg
Vitamine A (ER)—
Bêta-carotène—
Vitamine D—
Vitamine E2,8 mg
Vitamine K1—
Vitamine C50 mg
B1 thiamine1,1 mg
B2 riboflavine1,3 mg
B3 niacine14 mg
B5 pantothénique5,1 mg
B61,5 mg
B9 folates (eq)—
B121,5 µg
AG saturés3,5 g
AG mono-insaturés0,42 g
AG poly-insaturés0,67 g
Oméga-3 ALA—
Oméga-3 EPA—
Oméga-3 DHA—
Linoléique (ω-6)—
Palmitique (16:0)—
Stéarique (18:0)—
Oléique (18:1)—
Arachidonique—
Cholestérol—
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)