Barre céréalière diététique hypocalorique : calories et valeurs nutritionnelles

Nutri-Score Calcul CIQUAL 2025
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Moyen
Qualité nutritionnelle moyenne.
Ce qu'il faut retenir

Barre céréalière diététique hypocalorique : les points clés

✓
Bonne source de fibres
5,80 g pour 100 g - 23 % de l’AJR.
🍊
Riche en vitamine C
22 mg pour 100 g - 28 % de l’AJR.
⚠
Riche en graisses saturées
9,6 g pour 100 g - à limiter à 20 g/jour environ.
Calories et macronutriments

Calories Barre céréalière diététique hypocalorique par portion

391
kcal / 100g
5,9 g Protéines 7%
71,0 g Glucides 81%
11,20 g Lipides 13%
5,80 g Fibres
Ma portion 100g
Couverture des besoins

Barre céréalière diététique hypocalorique : apports nutritionnels recommandés (AJR)

Pour 100 g, ce que couvre la Barre céréalière diététique hypocalorique sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).

Fibres 5,8 g
23 % des 25 g/jour
Protéines 5,9 g
12 % des 50 g/jour
Fer 6,6 mg
47 % des 14 mg/jour
Magnésium 95 mg
25 % des 375 mg/jour
Potassium 763 mg
38 % des 2 000 mg/jour
Vit. C 22 mg
28 % des 80 mg/jour

Valeurs nutritionnelles Barre céréalière diététique hypocalorique

Énergie391 kcal
Énergie1640 kJ
Eau6,8 g
Protéines5,9 g
Glucides71 g
— dont sucres8,5 g
— dont amidon28 g
Fibres5,8 g
Lipides11 g
Sel0,75 g
Calcium281 mg
Fer6,6 mg
Magnésium95 mg
Phosphore354 mg
Potassium763 mg
Sodium300 mg
Zinc5,5 mg
Cuivre0,57 mg
Manganèse0,58 mg
Iode43 µg
Sélénium26 µg
Vitamine A (ER)—
Bêta-carotène—
Vitamine D2,3 µg
Vitamine E4,0 mg
Vitamine K1—
Vitamine C22 mg
B1 thiamine0,55 mg
B2 riboflavine0,73 mg
B3 niacine8,2 mg
B5 pantothénique2,0 mg
B60,79 mg
B9 folates (eq)—
B120,65 µg
AG saturés9,6 g
AG mono-insaturés0,73 g
AG poly-insaturés0,20 g
Oméga-3 ALA—
Oméga-3 EPA—
Oméga-3 DHA—
Linoléique (ω-6)0,20 g
Palmitique (16:0)—
Stéarique (18:0)—
Oléique (18:1)—
Arachidonique—
Cholestérol—
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)