Barre céréalière au chocolat : calories et valeurs nutritionnelles

Nutri-Score Calcul CIQUAL 2025
A B C D E
Médiocre
Qualité nutritionnelle médiocre.
Ce qu'il faut retenir

Barre céréalière au chocolat : les points clés

✓
Bonne source de fibres
4,50 g pour 100 g - 18 % de l’AJR.
🩸
Source de fer
3,1 mg pour 100 g - 22 % de l’AJR.
🦴
Source de calcium
260 mg pour 100 g - 33 % de l’AJR.
⚠
Riche en sucres
32,9 g pour 100 g - à consommer avec modération.
Calories et macronutriments

Calories Barre céréalière au chocolat par portion

451
kcal / 100g
6,6 g Protéines 7%
73,0 g Glucides 77%
14,90 g Lipides 16%
4,50 g Fibres
Ma portion 100g
Couverture des besoins

Barre céréalière au chocolat : apports nutritionnels recommandés (AJR)

Pour 100 g, ce que couvre le Barre céréalière au chocolat sur vos besoins quotidiens (adulte 2000 kcal).

Fibres 4,5 g
18 % des 25 g/jour
Protéines 6,6 g
13 % des 50 g/jour
Fer 3,1 mg
22 % des 14 mg/jour
Magnésium 45 mg
12 % des 375 mg/jour
Potassium 217 mg
11 % des 2 000 mg/jour
Calcium 260 mg
33 % des 800 mg/jour

Valeurs nutritionnelles Barre céréalière au chocolat

Énergie451 kcal
Énergie1890 kJ
Eau2,5 g
Protéines6,6 g
Glucides73 g
— dont sucres33 g
— dont amidon34 g
Fibres4,5 g
Lipides15 g
Sel0,51 g
Calcium260 mg
Fer3,1 mg
Magnésium45 mg
Phosphore280 mg
Potassium217 mg
Sodium201 mg
Zinc1,0 mg
Cuivre0,28 mg
Manganèse0,60 mg
Iode4,0 µg
Sélénium5,0 µg
Vitamine A (ER)6,9 µg
Bêta-carotène11 µg
Vitamine D0,62 µg
Vitamine E1,5 mg
Vitamine K116 µg
Vitamine C—
B1 thiamine0,58 mg
B2 riboflavine0,56 mg
B3 niacine6,8 mg
B5 pantothénique0,33 mg
B60,81 mg
B9 folates (eq)—
B120,20 µg
AG saturés7,4 g
AG mono-insaturés3,5 g
AG poly-insaturés0,98 g
Oméga-3 ALA0,10 g
Oméga-3 EPA—
Oméga-3 DHA—
Linoléique (ω-6)0,88 g
Palmitique (16:0)3,5 g
Stéarique (18:0)2,5 g
Oléique (18:1)3,4 g
Arachidonique0,01 g
Cholestérol3,3 mg
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Données : ANSES CIQUAL 2025 (Licence Ouverte Etalab)