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	<title>Régime méditerranéen &#187; Poids</title>
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	<description>Toute l&#039;actualité scientifique sur les bienfaits du régime crétois</description>
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		<title>Perdre efficacement du poids : régime amaigrissant ou exercice physique ?</title>
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		<pubDate>Fri, 22 Apr 2011 08:53:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olivier GRYSON</dc:creator>
				<category><![CDATA[Poids]]></category>
		<category><![CDATA[Exercice physique]]></category>
		<category><![CDATA[Régime amaigrissant]]></category>

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		<description><![CDATA[L&#8217;adage &#8220;en avril ne te découvre pas d&#8217;un fil, en mai fais ce qu&#8217;il te plait&#8221; nous laisse rêveur vis à vis de l&#8217;été qui s&#8217;annonce. Il va faire 27°C aujourd&#8217;hui vendredi 22 avril en Ile de France ! Nombre d&#8217;entre vous chercheront à se débarrasser de quelques kilos superflus pour l&#8217;été qui approche. Quelle [...]]]></description>
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		<title>Le régime crétois permet-il d&#8217;éviter de grossir ?</title>
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		<pubDate>Mon, 13 Sep 2010 18:47:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olivier GRYSON</dc:creator>
				<category><![CDATA[Obésité]]></category>
		<category><![CDATA[Poids]]></category>
		<category><![CDATA[Régime crétois]]></category>
		<category><![CDATA[Surpoids]]></category>

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		<description><![CDATA[Si les bienfaits cardiovasculaires du régime méditerranéen ne sont plus à démontrer, la question continue de se poser en ce qui concerne la prévention de l&#8217;obésité ou tout au moins de la prise de poids. L&#8217;objet de cette nouvelle étude fut justement d&#8217;essayer d&#8217;évaluer l&#8217;évolution du poids chez les personnes ayant une alimentation la plus [...]]]></description>
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		<title>Pour perdre du poids, 2 verres d&#8217;eau avant le repas !</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Aug 2010 18:11:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olivier GRYSON</dc:creator>
				<category><![CDATA[Poids]]></category>
		<category><![CDATA[Coupe-faim]]></category>
		<category><![CDATA[Eau]]></category>
		<category><![CDATA[Maigrir]]></category>
		<category><![CDATA[Perdre du poids]]></category>

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		<description><![CDATA[De nouveaux travaux sur le poids viennent d&#8217;être présentés lors du congrès annuel de l&#8217;American Society of Chemistry. Un nouveau traitement coupe-faim délivré sans ordonnance, ne nécessitant aucun suivi médical et &#8230; gratuit (ou tout comme) permettrait de faire perdre jusqu&#8217;à 2 kg ! Deux verres d&#8217;eau. Rien d&#8217;autre. J&#8217;ai déjà eu l&#8217;occasion d&#8217;évoquer cette [...]]]></description>
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		<title>Pour perdre des kilos et ne pas les retrouver, diminuez la viande !</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Jul 2010 06:15:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olivier GRYSON</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aliments]]></category>
		<category><![CDATA[Poids]]></category>
		<category><![CDATA[Perte de poids]]></category>
		<category><![CDATA[Viande]]></category>

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		<description><![CDATA[Une équipe de recherche européenne vient de publier dans l&#8217;American Journal of Clinical Nutrition des travaux qui ne manqueront pas de susciter l&#8217;intérêt de ceux et celles qui souhaitent retrouver la ligne en cette période estivale. La viande est un aliment très énergétique et riche en matières grasses. Or, la littérature médicale était assez divisée [...]]]></description>
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		<title>Consommer modérément de l&#8217;alcool pour perdre du poids ?</title>
		<link>http://www.regime-mediterraneen.fr/2010/03/10/consommer-moderement-de-lalcool-pour-perdre-du-poids/</link>
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		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 07:18:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olivier GRYSON</dc:creator>
				<category><![CDATA[Poids]]></category>
		<category><![CDATA[Alcool]]></category>
		<category><![CDATA[Femme]]></category>

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		<description><![CDATA[Le titre est aussi provocateur que peuvent l&#8217;être les résultats de cette étude. L&#8217;alcool est une source inépuisable de calories. Cependant les études qui associent la consommation d&#8217;alcool à la prise de poids manquent de robustesse&#8230; Cette nouvelle étude nous vient des Archives of Internal Medicine, une revue médicale des plus sérieuses ! Elle porte [...]]]></description>
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		<title>Perdre du poids inverse l&#8217;obstruction des artères</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Mar 2010 18:04:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olivier GRYSON</dc:creator>
				<category><![CDATA[Maladies cardiovasculaires]]></category>
		<category><![CDATA[Poids]]></category>
		<category><![CDATA[Athérosclérose]]></category>
		<category><![CDATA[Carotide]]></category>
		<category><![CDATA[Surpoids]]></category>

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		<description><![CDATA[Perdre du poids permet d&#8217;inverser le processus d&#8217;athérosclérose, ce phénomène d&#8217;accumulation de graisses dans la paroi des vaisseaux et conduisant à terme à l&#8217;infarctus ou l&#8217;accident vasculaire cérébral. Ce sont les conclusions d&#8217;une étude venant de paraître dans la revue Circulation, l&#8217;une des publications les plus influentes en cardiologie. Ce qui est formidable dans cette [...]]]></description>
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		<title>Un régime méditerranéen appauvri en glucides pour le diabétique en surpoids !</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Feb 2010 02:00:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olivier GRYSON</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diabète]]></category>
		<category><![CDATA[American Diabetes Association]]></category>
		<category><![CDATA[HbA1c]]></category>
		<category><![CDATA[Poids]]></category>

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		<description><![CDATA[La prise en charge diététique du diabétique en surpoids reste source de débat. Les études comparant les différents types d&#8217;interventions sont généralement trop courtes ou souffrent d&#8217;un fort taux d&#8217;abandon de la part des sujets. A l&#8217;occasion de cette étude randomisée, les 194 patients diabétiques en surpoids (IMC de 31,4 kg/m²) ont été répartis aléatoirement [...]]]></description>
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		<title>Hypertension : préférez une alimentation pauvre en glucides aux médicaments amaigrissants</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 07:47:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olivier GRYSON</dc:creator>
				<category><![CDATA[Maladies cardiovasculaires]]></category>
		<category><![CDATA[Obésité]]></category>
		<category><![CDATA[Poids]]></category>
		<category><![CDATA[Hypertension artérielle]]></category>
		<category><![CDATA[Médicament]]></category>

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		<description><![CDATA[Les médicaments amaigrissants sont souvent sujets à polémique médiatique, notamment à l&#8217;arrivée des beaux jours. Ah les merveilleux effets d&#8217;une pilule miracle pour retrouver la ligne ! Perdre du poids ne s&#8217;inscrit pas nécessairement dans une démarche esthétique mais peut également être envisagée pour prévenir des problèmes de santé : diabète, maladies cardiovasculaires. J&#8217;attire votre [...]]]></description>
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		<title>Faites perdre du poids à vos enfants &#8230; en les faisant manger lentement !</title>
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		<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 08:37:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olivier GRYSON</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Poids]]></category>
		<category><![CDATA[Adolescence]]></category>
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		<category><![CDATA[Régime amaigrissant]]></category>

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		<description><![CDATA[Des suédois ont inventé un appareil bien étrange : le mandomètre. Il s&#8217;agit d&#8217;une sorte de petite balance se plaçant sous l&#8217;assiette, et reliée à un ordinateur. Au fur et à mesure que le sujet mange, elle lui indique sa vitesse d&#8217;ingestion de la nourriture et à quel moment un individu normal atteint le seuil [...]]]></description>
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		<title>« Résolutions », un calendrier 2010 « tout en rondeurs » pour sensibiliser autrement à la prévention du surpoids et de l’obésité</title>
		<link>http://www.regime-mediterraneen.fr/2009/11/25/%c2%ab-resolutions-%c2%bb-un-calendrier-2010-%c2%ab-tout-en-rondeurs-%c2%bb-pour-sensibiliser-autrement-a-la-prevention-du-surpoids-et-de-l%e2%80%99obesite/</link>
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		<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 02:00:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olivier GRYSON</dc:creator>
				<category><![CDATA[Obésité]]></category>
		<category><![CDATA[Poids]]></category>
		<category><![CDATA[Calendrier]]></category>

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		<description><![CDATA[Sous l’œil avisé du photographe Hervé Lewis, spécialiste des prises de vue féminines, 11 femmes et un homme ont accepté de prendre la pose pour illustrer 12 résolutions « santé » pour l’année 2010. Devant l’objectif, un seul et même but : sensibiliser aux différents bénéfices de la prévention du surpoids pour la santé et [...]]]></description>
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