<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Régime méditerranéen &#187; Vitamines</title>
	<atom:link href="http://www.regime-mediterraneen.fr/category/vitamines/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.regime-mediterraneen.fr</link>
	<description>Toute l&#039;actualité scientifique sur les bienfaits du régime crétois</description>
	<lastBuildDate>Thu, 28 Jul 2011 09:59:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Manger souvent des carottes diminuerait la mortalité !</title>
		<link>http://www.regime-mediterraneen.fr/2010/11/25/manger-souvent-des-carottes-diminuerait-la-mortalite/</link>
		<comments>http://www.regime-mediterraneen.fr/2010/11/25/manger-souvent-des-carottes-diminuerait-la-mortalite/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Nov 2010 05:10:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olivier GRYSON</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aliments]]></category>
		<category><![CDATA[Cancer]]></category>
		<category><![CDATA[Espérance de vie]]></category>
		<category><![CDATA[Maladies cardiovasculaires]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamines]]></category>
		<category><![CDATA[Alpha-carotène]]></category>
		<category><![CDATA[Beta-carotène]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamine A]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.regime-mediterraneen.fr/?p=3494</guid>
		<description><![CDATA[La vitamine A est une vitamine essentielle pour le bon fonctionnement de la rétine tant pour la vision en basse-lumière que pour la vision des couleurs. Dans l&#8217;organisme, elle existe sous forme de retinol. Ses précurseurs dans la nature et tout particulièrement dans l&#8217;alimentation sont (entre autres) l&#8217;α-carotène et le β-carotène. En parallèle, plusieurs travaux [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.regime-mediterraneen.fr/2010/11/25/manger-souvent-des-carottes-diminuerait-la-mortalite/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Une carence en vitamine D accentuerait l&#8217;atrophie du cerveau dans la sclérose en plaques</title>
		<link>http://www.regime-mediterraneen.fr/2010/05/05/une-carence-en-vitamine-d-accentuerait-latrophie-du-cerveau-dans-la-sclerose-en-plaques/</link>
		<comments>http://www.regime-mediterraneen.fr/2010/05/05/une-carence-en-vitamine-d-accentuerait-latrophie-du-cerveau-dans-la-sclerose-en-plaques/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 May 2010 02:00:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olivier GRYSON</dc:creator>
				<category><![CDATA[Neurologie]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamines]]></category>
		<category><![CDATA[Cerveau]]></category>
		<category><![CDATA[Sclérose en plaque]]></category>
		<category><![CDATA[Système nerveux]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamine D]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.regime-mediterraneen.fr/?p=3281</guid>
		<description><![CDATA[Une étude venant d&#8217;être présentée lors du congrès de l&#8217;American Academy of Neurology vient de montrer chez les personnes frappées de sclérose en plaques qu&#8217;un déficit en vitamine D était associé à une plus grande détérioration des facultés physiques et cognitives. La sclérose en plaques est une maladie auto-immune dramatique s&#8217;attaquant au système nerveux et [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.regime-mediterraneen.fr/2010/05/05/une-carence-en-vitamine-d-accentuerait-latrophie-du-cerveau-dans-la-sclerose-en-plaques/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Les vitamines C et E ne diminuent pas le risque d&#8217;hypertension pendant la grossesse</title>
		<link>http://www.regime-mediterraneen.fr/2010/04/08/les-vitamines-c-et-e-ne-diminuent-pas-le-risque-dhypertension-pendant-la-grossesse/</link>
		<comments>http://www.regime-mediterraneen.fr/2010/04/08/les-vitamines-c-et-e-ne-diminuent-pas-le-risque-dhypertension-pendant-la-grossesse/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Apr 2010 18:49:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olivier GRYSON</dc:creator>
				<category><![CDATA[Grossesse]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamines]]></category>
		<category><![CDATA[Eclampsie]]></category>
		<category><![CDATA[Prééclampsie]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamine C]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamine E]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.regime-mediterraneen.fr/?p=3229</guid>
		<description><![CDATA[La prééclampsie est une hypertension survenant au deuxième trimestre de la grossesse du fait notamment d&#8217;une atteinte rénale. Elle touche près d&#8217;une grossesse sur 20. Elle peut aboutir à une complication majeure : l&#8217;éclampsie, c&#8217;est à dire une crise convulsive survenant en fin de grossesse pouvant potentiellement être fatale pour le foetus ou tout au [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.regime-mediterraneen.fr/2010/04/08/les-vitamines-c-et-e-ne-diminuent-pas-le-risque-dhypertension-pendant-la-grossesse/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>La vitamine D joue un rôle crucial dans l&#8217;activation de notre système immunitaire !</title>
		<link>http://www.regime-mediterraneen.fr/2010/03/09/la-vitamine-d-joue-un-role-crucial-dans-lactivation-de-notre-systeme-immunitaire/</link>
		<comments>http://www.regime-mediterraneen.fr/2010/03/09/la-vitamine-d-joue-un-role-crucial-dans-lactivation-de-notre-systeme-immunitaire/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 02:00:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olivier GRYSON</dc:creator>
				<category><![CDATA[Maladies infectieuses]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamines]]></category>
		<category><![CDATA[Immunité]]></category>
		<category><![CDATA[Système immunitaire]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamine D]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.regime-mediterraneen.fr/?p=2980</guid>
		<description><![CDATA[Des chercheurs danois viennent de jeter un pavé dans la mare en élucidant un rôle majeur exercé par une vitamine jusqu&#8217;ici essentiellement impliquée dans le métabolisme de l&#8217;os. La vitamine D serait également impliquée dans l&#8217;activation du système immunitaire, tout particulièrement au niveau des lymphocytes T. Les lymphocytes T sont impliqués dans la mémoire de [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.regime-mediterraneen.fr/2010/03/09/la-vitamine-d-joue-un-role-crucial-dans-lactivation-de-notre-systeme-immunitaire/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>La vitamine B6</title>
		<link>http://www.regime-mediterraneen.fr/2010/02/27/la-vitamine-b6/</link>
		<comments>http://www.regime-mediterraneen.fr/2010/02/27/la-vitamine-b6/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 27 Feb 2010 02:00:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olivier GRYSON</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vitamines]]></category>
		<category><![CDATA[Blé]]></category>
		<category><![CDATA[Céréale]]></category>
		<category><![CDATA[Levure]]></category>
		<category><![CDATA[Saumon]]></category>
		<category><![CDATA[Sole]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamine B6]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.regime-mediterraneen.fr/?p=3049</guid>
		<description><![CDATA[La vitamine B6 est également appelée pyridoxine. Il s&#8217;agit d&#8217;une vitamine soluble dans l&#8217;eau. Elle entre en jeu à l&#8217;instar de toutes les vitamines B, dans le métabolisme des macronutriments (lipides, glucides, protides). Elle joue également un rôle dans la synthèse des neuromédiateurs, des acides ne aminés, de l&#8217;histamine, et de l&#8217;hémoglobine. A la cuisson [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.regime-mediterraneen.fr/2010/02/27/la-vitamine-b6/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>La vitamine B5</title>
		<link>http://www.regime-mediterraneen.fr/2010/02/22/la-vitamine-b5/</link>
		<comments>http://www.regime-mediterraneen.fr/2010/02/22/la-vitamine-b5/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Feb 2010 02:00:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olivier GRYSON</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vitamines]]></category>
		<category><![CDATA[Acide pantothenique]]></category>
		<category><![CDATA[Foie]]></category>
		<category><![CDATA[Jaune d'oeuf]]></category>
		<category><![CDATA[Levure]]></category>
		<category><![CDATA[Rognon]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamine B5]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.regime-mediterraneen.fr/?p=2986</guid>
		<description><![CDATA[La vitamine B5 est également appelée acide pantothénique. Il s&#8217;agit là d&#8217;une vitamine soluble dans l&#8217;eau. Attention, pendant la cuisson les aliments perdent jusqu&#8217;à 30% de leur teneur en vitamine B5. Cette vitamine est impliquée dans le métabolisme et la synthèse des glucides, lipides et protéines. Les carences en vitamine B5 sont rares. Elles furent [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.regime-mediterraneen.fr/2010/02/22/la-vitamine-b5/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>La vitamine B3</title>
		<link>http://www.regime-mediterraneen.fr/2010/02/18/la-vitamine-b3/</link>
		<comments>http://www.regime-mediterraneen.fr/2010/02/18/la-vitamine-b3/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 07:10:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olivier GRYSON</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vitamines]]></category>
		<category><![CDATA[Cacahuète]]></category>
		<category><![CDATA[Céréale]]></category>
		<category><![CDATA[Cholestérol]]></category>
		<category><![CDATA[Foie]]></category>
		<category><![CDATA[Jambon sec]]></category>
		<category><![CDATA[LDL]]></category>
		<category><![CDATA[Levure]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamine B3]]></category>
		<category><![CDATA[VLDL]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.regime-mediterraneen.fr/?p=2970</guid>
		<description><![CDATA[La vitamine B3 (ou vitamine PP), regroupe la niacine (acide nicotinique) et la niacinamide (nicotinamide), fait partie du complexe vitaminique B dont le rôle est de participer au métabolisme énergétique (métabolisme des glucides, des lipides et des protéines). Elle joue un rôle dans la formation des globules rouges, la circulation sanguine, le transport de l’oxygène [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.regime-mediterraneen.fr/2010/02/18/la-vitamine-b3/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>La vitamine B2</title>
		<link>http://www.regime-mediterraneen.fr/2010/02/18/la-vitamine-b2/</link>
		<comments>http://www.regime-mediterraneen.fr/2010/02/18/la-vitamine-b2/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 02:05:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olivier GRYSON</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vitamines]]></category>
		<category><![CDATA[Foie]]></category>
		<category><![CDATA[Glucide]]></category>
		<category><![CDATA[Lipide]]></category>
		<category><![CDATA[Métabolisme]]></category>
		<category><![CDATA[Protide]]></category>
		<category><![CDATA[Riboflavine]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamine B2]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.regime-mediterraneen.fr/?p=2945</guid>
		<description><![CDATA[La vitamine B2 (riboflavine) participe à l&#8217;absorption et au métabolisme des glucides, des lipides et des protéines. Elle participe également au maintien de l&#8217;intégrité de la peau, des muqueuses et de la vision. La vitamine B2 est un antioxydant qui participe enfin au mécanisme activant la vitamine B6 et la vitamine B9. Par conséquent, une [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.regime-mediterraneen.fr/2010/02/18/la-vitamine-b2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>De la vitamine D chez l&#8217;asthmatique !</title>
		<link>http://www.regime-mediterraneen.fr/2010/02/02/de-la-vitamine-d-chez-lasthmatique/</link>
		<comments>http://www.regime-mediterraneen.fr/2010/02/02/de-la-vitamine-d-chez-lasthmatique/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 07:15:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olivier GRYSON</dc:creator>
				<category><![CDATA[Maladies respiratoires]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamines]]></category>
		<category><![CDATA[Asthme]]></category>
		<category><![CDATA[Corticoïdes]]></category>
		<category><![CDATA[Poisson gras]]></category>
		<category><![CDATA[Saumon]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamine D]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.regime-mediterraneen.fr/?p=2838</guid>
		<description><![CDATA[Chaque patient asthmatique réagit à sa manière aux corticoïdes, une classe de médicament diminuant fortement l&#8217;état inflammatoire lors de la crise d&#8217;asthme. Je rédigerai très prochainement un article de synthèse sur la vitamine D. Toujours est-il que cette vitamine est surtout connue pour son rôle dans le métabolisme de l&#8217;os. Par ailleurs, elle serait suspectée [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.regime-mediterraneen.fr/2010/02/02/de-la-vitamine-d-chez-lasthmatique/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Les (jeunes) femmes manqueraient de vitamine A</title>
		<link>http://www.regime-mediterraneen.fr/2009/11/26/les-jeunes-femmes-manqueraient-de-vitamine-a/</link>
		<comments>http://www.regime-mediterraneen.fr/2009/11/26/les-jeunes-femmes-manqueraient-de-vitamine-a/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 02:00:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olivier GRYSON</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aliments]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamines]]></category>
		<category><![CDATA[Carotène]]></category>
		<category><![CDATA[Femme]]></category>
		<category><![CDATA[Rétinol]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamine]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamine A]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.regime-mediterraneen.fr/?p=2747</guid>
		<description><![CDATA[La moitié des femmes souffriraient d&#8217;un déficit en vitamine A du fait d&#8217;une variation génétique que des chercheurs viennent tout juste d&#8217;identifier. Cette variante génétique inhiberait la production de vitamine A à partir du beta-carotène. Le béta-carotène est un précurseur de la vitamine A. C&#8217;est à dire que c&#8217;est l&#8217;organisme qui va le transformer en [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.regime-mediterraneen.fr/2009/11/26/les-jeunes-femmes-manqueraient-de-vitamine-a/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

