Régime méditerranéen

L’étude PANACEA porte bien son nom. Nous avons déjà eu l’occasion de mentionner des travaux montrant que le régime méditerranéen semble prévenir les crises d’asthme.

Cette nouvelle étude grecque renforce ce courant scientifique. Elle porte sur 700 enfants des deux sexes âgés de 10 à 12 ans, issus d’Athènes et sa banlieue.

Comme il est coutume dans ce type d’étude, il a été demandé à ces enfants et à leurs parents de remplir un questionnaire sur leurs habitudes alimentaires.

Les symptômes de l’asthme répondent à la classification ISAAC II. L’adhésion au régime crétois a été évaluée et quantifiée par un score compris entre 0 et 12 grâce à l’échelle KIDMED.

En pratique plus notre alimentation suit un modèle méditerranéen,

• plus le risque d’avoir des sifflements diminue
• plus le risque d’avoir des sifflements à l’effort diminue
• plus le risque d’avoir un asthme diagnostiqué diminue
• même chose pour n’importe quel symptôme asthmatique.

Pour chaque augmentation d’un point sur cette échelle KIDMED, le risque d’avoir des symptômes asthmatiques baisse de 14%.

Source

Adherence to the Mediterranean type of diet is associated with lower prevalence of asthma symptoms, among 10-12 years old children: the PANACEA study.
Arvaniti F, Priftis KN, Papadimitriou A, Papadopoulos M, Roma E, Kapsokefalou M, Anthracopoulos MB, Panagiotakos DB.
Pediatr Allergy Immunol. 2011 May;22(3):283-289. doi: 10.1111/j.1399-3038.2010.01113.x.

Food, youth and the Mediterranean diet in Spain. Development of KIDMED, Mediterranean Diet Quality Index in children and adolescents.
Serra-Majem L, Ribas L, Ngo J, Ortega RM, García A, Pérez-Rodrigo C, Aranceta J.
Public Health Nutr. 2004 Oct;7(7):931-5.

Crédits photo : Baylor Health Care System